Чему вы научитесь
- Понимать, что происходит с отношениями во время кризиса и почему он возникает.
- Различать временные трудности, устойчивые проблемы и разрушительные модели взаимодействия.
- Замечать причины повторяющихся конфликтов и не сводить их только к поиску виноватого.
- Учиться говорить о своих чувствах, потребностях и претензиях без взаимных обвинений.
- Спокойнее обсуждать сложные темы: деньги, быт, границы, ревность и близость.
- Понимать, как формируется недоверие и что необходимо для его восстановления.
- Разбираться с отдалением, потерей эмоциональной близости и изменением чувств.
- Учиться договариваться о границах, ответственности и правилах совместной жизни.
- Понимать, какие изменения необходимы для восстановления отношений после серьёзного кризиса.
- Принимать решения о будущем отношений более осознанно, учитывая свои потребности, ценности и реальную ситуацию.
О курсе
Практический курс о кризисах в отношениях, конфликтах и потере близости. Поможет понять, что происходит между партнёрами, разобраться в причинах повторяющихся конфликтов, научиться говорить о сложных темах без взаимных обвинений и принимать более взвешенные решения о будущем отношений.
Для кого этот курс
Ваши отношения переживают кризис, и Вы не понимаете, что делать дальше;
Вы часто ссоритесь и снова возвращаетесь к одним и тем же конфликтам;
Между Вами стало меньше близости, внимания, тепла и доверия;
Вам сложно спокойно говорить о своих чувствах, потребностях и претензиях;
Вы сталкиваетесь с ревностью, недоверием или последствиями измены;
Возникают постоянные конфликты из-за денег, быта, границ или ответственности;
Вам сложно договориться о личном пространстве и правилах совместной жизни;
Вы боитесь расставания, но не уверены, что отношения стоит продолжать;
Хотите сохранить отношения, но не понимаете, как восстановить доверие и близость;
Хотите лучше понять происходящее в отношениях и принимать решения более осознанно.
1