Курс на Stepik
Обложка курса «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)» на Stepik
1 300 ₽

Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов) ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Вы боитесь публичных выступлений? Вам кажется, что вы могли бы меньше волноваться? Вы чувствуете внутреннее напряжение перед совещанием? А может быть, вы теряетесь, когда вам нужно провести презентацию? Не переживайте! Существует решение — пройдите наш курс, и вы научитесь преодолевать страх перед выступлениями, внутреннее напряжение и скованность на публике! В конце онлайн консультация психолога, которая входит в стоимость курса!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)»Учеников на курсе 48
Сертификаты, выданные на курсе «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)»Сертификатов выдано 14
Отзывы о курсе «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)»Отзывов получено 5
Рейтинг курса «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)»Количество уроков 20
Тесты в курсе «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)»Количество квизов 20
Время прохождения курса «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)»Стоимость курса 1 300 ₽ —
Обновления курса «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)» 4 раздела Уроки в курсе «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)» 20 уроков Тесты в курсе «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)» 20 тестов Время прохождения курса «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)» 1 ч. Последнее обновление курса «Преодолеть страх публичных выступлений (психология страхов)» обн. 1 год назад

Теория перед практикой

6 уроков
1. Введение ↗
2. Страх: откуда берется, как появляется, зачем он нужен ↗
3. Рефлексия: Ответьте на вопросы ↗
4. На чем основаны техники: примеры из обыденной жизни ↗
5. Советы и порядок тренировок ↗
6. Рефлексия: какого результата Вы хотите достичь ↗

Научимся учиться

3 урока
1. Структура создания полезного опыта ↗
2. Фундаментальная структура эффективного обучения ↗
3. Рефлексия: Чему Вы уже научились? ↗

Практические упражнения

9 уроков
1. Техники управления дыханием ↗
2. "Якорение" состояний ↗
3. Способ уменьшить переживания ↗
4. Объединяем техники ↗
5. Техника "Наложение якорей" ↗
6. Изменение восприятия негативных ситуаций ↗
7. Техника проработки негативных воспоминаний ↗
8. Рефлексия: какие изменения произошли ↗
9. Доработка результата с психологом (личная встреча онлайн) ↗

Работа с аудиторией и пространством для выступления

2 урока
1. Овладение своим пространством на выступлении ↗
2. Присоединение к аудитории, установление контакта ↗