Курс на Stepik
Обложка курса «Прокачай свой мозг» на Stepik
300 ₽

Прокачай свой мозг ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Вы узнаете о том, как работает ваш мозг, какие факторы влияют на его продуктивность и как можно существенно повысить свои когнитивные способности. Курс предоставляет практические советы и методики, которые помогут вам раскрыть весь потенциал вашего ума, а также улучшить память, внимание и концентрацию.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Прокачай свой мозг»Учеников на курсе 115
Сертификаты, выданные на курсе «Прокачай свой мозг»Сертификатов выдано 13
Отзывы о курсе «Прокачай свой мозг»Отзывов получено 4
Рейтинг курса «Прокачай свой мозг»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Прокачай свой мозг»Количество уроков 16
Тесты в курсе «Прокачай свой мозг»Количество квизов 11
Время прохождения курса «Прокачай свой мозг»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Прокачай свой мозг»Стоимость курса 300 ₽ —
Обновления курса «Прокачай свой мозг»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Прокачай свой мозг»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Прокачай свой мозг»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Прокачай свой мозг» 5 разделов Уроки в курсе «Прокачай свой мозг» 16 уроков Тесты в курсе «Прокачай свой мозг» 11 тестов Время прохождения курса «Прокачай свой мозг» 1 ч. Последнее обновление курса «Прокачай свой мозг» обн. 17 февраля 2026

1. Секреты устройства и работы мозга. Фитнес для мозга

3 урока
Открытый
1.1 Устройство мозга и основные принципы его работы ↗
181
167
4м 47с
4
Закрытый
1.2 Профилактика работы мозга: развиваем нейропластичность ↗
65
65
1м 23с
1
Закрытый
1.3 Фитнес для мозга: тренировка на каждый день ↗
60
60
4м 1с
1

2. Тренировка когнитивных функций: память, внимание, концентрация

3 урока
Закрытый
2.1 Память: как правильно закреплять, повторять и вспоминать ↗
56
56
8м 27с
1
Закрытый
2.2 Эффективные способы запоминания: приемы кодирования ↗
44
44
4м 45с
1
Закрытый
2.3 10 головоломок для мозга ↗
41
37
4м 17с
1

3. Ресурсное состояние: как мозгу работать эффективнее

2 урока
Закрытый
3.1 Ресурсное состояние: что это такое и почему это так важно ↗
36
36
3м 18с
1
Закрытый
3.2 Техники, позволяющие определить пределы своей выносливости ↗
35
35
8м 47с
1

4. Осознанность состояния

4 урока
Закрытый
4.1 Телесная осознанность ↗
32
32
4м 21с
1
Закрытый
4.2 Эмоциональная осознанность ↗
31
31
6м 40с
1
Закрытый
4.3 Эмоциональная устойчивость: учимся быть гибкими ↗
32
32
3м 0с
1
Закрытый
4.4 Аптечка скорой помощи: как правильно отдыхать ↗
31
31
6м 1с
1

5. Сон, питание, витамины: как помочь мозгу раскрыть свой потенциал

4 урока
Закрытый
5.1 Сон: как использовать для запоминания и постановки целей ↗
29
29
3м 19с
1
Закрытый
5.2 БАДы, витамины, ноотропы, типы питания,: как это влияет на мозг ↗
27
26
12м 3с
1
Закрытый
5.3 Главное Правило: что на самом деле помогает мозгу ↗
30
30
6м 43с
1
Закрытый
5.4 Итоговый тест ↗
30
22
3м 44с
1