Курс на Stepik
Обложка курса «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность» на Stepik
333 ₽

Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Хочешь наладить контакт с собой, перестать жить на автопилоте и почувствовать внутреннюю устойчивость? Этот курс поможет тебе научиться понимать свои эмоции, видеть ценности, распутывать запутанные состояния и шаг за шагом выстраивать честные отношения с собой.🔹Формат: практическая работа с собой🔹Кому подходит: тем, кто потерял опору, устал быть «удобным» и хочет жить глубже🔹Ты получишь: техники осознанности, самоанализ, личный набор поддержки.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Учеников на курсе 2
Сертификаты, выданные на курсе «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Сертификатов выдано 1
Отзывы о курсе «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Количество уроков 30
Тесты в курсе «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Количество квизов 29
Задачи с кодом в курсе «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Количество задач с кодом 1
Время прохождения курса «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Стоимость курса 333 ₽ —
Обновления курса «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность» 9 разделов Уроки в курсе «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность» 30 уроков Тесты в курсе «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность» 29 тестов Задачи в курсе «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность» 1 задача Время прохождения курса «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность» 0 ч. Последнее обновление курса «Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность» обн. 1 год назад

1. Знакомство

1 урок
Открытый
1.1 Знакомство с курсом ↗
5
3
-
0

2. Основы понимания себя

4 урока
Открытый
2.1 Что такое прикладная психология ↗
23
6
1м 44с
0
Закрытый
2.2 Элементы личности ↗
4
2
-
0
Закрытый
2.3 Тесты ↗
3
3
-
0
Открытый
2.4 Практика ↗
8
3
-
0

3. Эмоции и управление ими

4 урока
Закрытый
3.1 Понимание эмоций ↗
3
1
-
0
Закрытый
3.2 Регуляция эмоций ↗
2
2
-
0
Закрытый
3.3 Тесты ↗
3
3
-
0
Закрытый
3.4 Практика ↗
3
2
-
0

4. Мышление, привычки, установки

4 урока
Закрытый
4.1 Как мысль влияет на действия ↗
4
2
-
0
Закрытый
4.2 Привычки и поведенческие петли ↗
3
2
-
0
Закрытый
4.3 Тесты ↗
3
2
-
0
Закрытый
4.4 Практика ↗
3
1
-
0

5. Продуктивность и стресс

4 урока
Закрытый
5.1 Психология продуктивности ↗
2
2
-
0
Закрытый
5.2 Работа со стрессом ↗
2
2
-
0
Закрытый
5.3 Тесты ↗
3
2
-
0
Открытый
5.4 Практика ↗
6
1
-
0

6. Отношения и границы

4 урока
Закрытый
6.1 Межличностная психология ↗
2
2
-
0
Закрытый
6.2 Психологические границы ↗
3
1
-
0
Закрытый
6.3 Тесты ↗
3
2
-
0
Закрытый
6.4 Практика ↗
3
2
-
0

7. Самоанализ и внутренний рост

4 урока
Закрытый
7.1 Самоанализ как навык ↗
2
2
-
0
Закрытый
7.2 Психологическая зрелость ↗
2
2
-
0
Закрытый
7.3 Тесты ↗
3
2
-
0
Закрытый
7.4 Практика ↗
2
2
-
0

8. Финальный блок курса

2 урока
Закрытый
8.1 Итоговый тест ↗
2
1
-
0
Закрытый
8.2 Практика ↗
3
2
-
0

9. Чек-листы

3 урока
Открытый
9.1 Чек-лист "Что делать, когда не знаешь, что делать" ↗
7
7
-
0
Закрытый
9.2 Чек-лист: «Что делать, когда всё валится из рук» ↗
3
3
-
0
Закрытый
9.3 Чек-лист: «Что делать, когда потерян контакт с собой» ↗
2
2
-
0