Курс на Stepik
Обложка курса «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками» на Stepik
Бесплатно

Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками 4.805

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс включает теоретическую информацию о проблемах неврозов, тревожности, панических атак и практические техники по преодолению подобных состояний.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками»Учеников на курсе 8 121
Сертификаты, выданные на курсе «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками»Сертификатов выдано 470
Отзывы о курсе «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками»Отзывов получено 307
Рейтинг курса «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками»Рейтинг курса 4.805
Уроки в курсе «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками»Количество уроков 14
Тесты в курсе «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками»Количество квизов 13
Время прохождения курса «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками»Время прохождения курса
Обновления курса «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками»Обновления курса
Дата публикации курса «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками»Последнее обновление
Сложность normal

Содержание курса

Разделы в курсе «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками» 5 разделов Уроки в курсе «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками» 14 уроков Тесты в курсе «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками» 13 тестов Время прохождения курса «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками» 3 ч. Последнее обновление курса «Работа с неврозом, тревожностью и паническими атаками» обн. 1 год назад

Введение в курс

1 урок
1. Знакомство

Как связаны тревожность, неврозы и панические атаки

4 урока
1. Стресс как первопричина патологических состояний
2. Невротические расстройства
3. Патологические тревожные состояния
4. Всё о панических атаках

Техники преодоления панической атаки

3 урока
1. Что делать в случае наступления панической атаки
2. Как научиться не бояться панических атак
3. Как помочь близким с патологическими состояниями

Как мобилизовать личностные ресурсы, чтоб забыть о проблеме

4 урока
1. Запись вебинара
2. Изменение мышления / позитивное мышление
3. Приглашение на консультацию
4. Как помочь себе и другим в тревожное время

Дополнительная информация

2 урока
1. Источники для дополнительного изучения
2. Курс разработан в рамках реализации инициативы Supp