Чему вы научитесь
- Приобретете понимание об устройстве Буддизма
- Получите представление о духовности с психологической точки зрения
- Сформируете теоретическое и практическое представление о медитации и дыхании
- Выработаете способности к саморефлексии
- Повысите уровня осознанности
- Сможете развить ментальную гибкость, доверие и открытость к миру
О курсе
Ты все еще не проснулся? Не понимаешь как наладить отношения с миром? Много раз слышал слово «духовность», но так и не понял его практического применения в жизни?
«РазБудди в себе себя» - это твоя адаптация не только в мире духовности, но и адаптация в реальном мире, которая не будет вызывать так много тревог и переживаний. Это твоя возможность получить еще больше уникальных знаний о духовном мире и практическое их применение для внутреннего роста.
Преподаватели курса
4
Как проходит обучение
Обучение проходит по следующему алгоритму:
1. Вы осваиваете теоретический материал с помощью видео-лекций и после проходите тесты по пройденному материалу.
2. Знакомитесь с отобранной нами теоретической информацией по определенным темам и выполняете практические задания после.
3. Выполняете указанные практики и техники приведенные в курсе.
4. В процессе обучения получаете доступ к нашей обратной связи и закрытому онлайн-сообществу в телеграмме.
Нагрузка
4 часа в неделю