Курс на Stepik
Обложка курса «Развитие эмоционального интеллекта » на Stepik
Бесплатно

Развитие эмоционального интеллекта ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Хотите научиться управлять своими эмоциями, понимать чувства других и строить успешные отношения? Этот курс – для вас! Данный курс не требует специальной подготовки, поэтому его может освоить каждый кто хочет уметь эффективно общаться и строить здоровые отношения.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Развитие эмоционального интеллекта »Учеников на курсе 4
Сертификаты, выданные на курсе «Развитие эмоционального интеллекта »Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Развитие эмоционального интеллекта »Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Развитие эмоционального интеллекта »Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Развитие эмоционального интеллекта »Количество уроков 33
Тесты в курсе «Развитие эмоционального интеллекта »Количество квизов 28
Обновления курса «Развитие эмоционального интеллекта »Обновления курса — —
Дата публикации курса «Развитие эмоционального интеллекта »Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Развитие эмоционального интеллекта »Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Развитие эмоционального интеллекта » 9 разделов Уроки в курсе «Развитие эмоционального интеллекта » 33 урока Тесты в курсе «Развитие эмоционального интеллекта » 28 тестов Последнее обновление курса «Развитие эмоционального интеллекта » обн. 2 года назад

1. Знакомство

2 урока
Закрытый
1.1 Интерактив ↗
4
1
-
0
Закрытый
1.2 Согласие на обработку персональных данных ↗
3
1
-
0

2. Введение в эмоциональный интеллект

4 урока
Закрытый
2.1 Что такое эмоциональный интеллект? ↗
3
2
-
0
Закрытый
2.2 Компоненты эмоционального интеллекта ↗
2
2
-
0
Закрытый
2.3 Тест на уровень эмоционального интеллекта (вводный) ↗
2
2
-
0
Закрытый
2.4 Тестирование ↗
2
1
-
0

3. Самосознание

5 уроков
Закрытый
3.1 Распознавание и понимание собственных эмоций ↗
2
1
-
0
Закрытый
3.2 Развитие саморефлексии ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.3 Упражнение: "Колесо эмоций" ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.4 Упражнение: "Дневник эмоций" ↗
2
2
-
0
Закрытый
3.5 Тестирование ↗
1
1
-
0

4. Саморегуляция (Управление эмоциями)

5 уроков
Закрытый
4.1 Стратегии управления эмоциями ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.2 Методы преодоления стресса и негативных эмоций ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.3 Упражнение: "Техники глубокого дыхания" ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.4 Упражнение: "Позитивное переосмысление" ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.5 Тестирование ↗
2
1
-
0

5. Мотивация

4 урока
Закрытый
5.1 Внутренняя и внешняя мотивация ↗
1
1
-
0
Закрытый
5.2 Постановка целей и разработка плана действий ↗
1
1
-
0
Закрытый
5.3 Упражнение: "SMART-метод" ↗
1
1
-
0
Закрытый
5.4 Тестирование ↗
1
1
-
0

6. Эмпатия

4 урока
Закрытый
6.1 Понимание чувств других людей ↗
1
1
-
0
Закрытый
6.2 Активное слушание и невербальные сигналы ↗
1
1
-
0
Закрытый
6.3 Упражнение: «Поставь себя на место другого» ↗
1
1
-
0
Закрытый
6.4 Тестирование ↗
1
1
-
0

7. Социальные навыки

4 урока
Закрытый
7.1 Эффективное общение: вербальное и невербальное ↗
1
1
-
0
Закрытый
7.2 Управление конфликтами ↗
1
1
-
0
Закрытый
7.3 Упражнение: "Ассертивное общение" ↗
1
1
-
0
Закрытый
7.4 Тестирование ↗
1
1
-
0

8. Завершение

4 урока
Закрытый
8.1 Завершение курса ↗
2
2
-
0
Закрытый
8.2 Определение результатов ↗
2
1
-
0
Закрытый
8.3 Обратная связь ↗
2
1
-
0
Закрытый
8.4 Тест на уровень эмоционального интеллекта (заключительный) ↗
0
0
-
0

9. Список источников

1 урок
Закрытый
9.1 Источники ↗
1
1
-
0