Чему вы научитесь
- После прохождения курса вы сможете:
- Определять свои первичные реакции в конфликте и осознанно выбирать стратегию поведения.
- Применять техники саморегуляции для управления эмоциями в напряженных ситуациях.
- Использовать инструменты активного слушания в общении с друзьями и одноклассниками.
- Анализировать конфликтные ситуации, выявляя истинные интересы сторон.
- Формулировать свои мысли и чувства с помощью "Я-высказывания".
- Создавать персональный план действий для решения сложных коммуникативных ситуаций.
О курсе
Конфликты — это часть жизни, но твоя реакция на них — это твой выбор. Научись не уходить от споров и не взрываться. Этот курс даст тебе инструменты, чтобы уверенно вести трудные разговоры, защищать свои границы без хейта и помогать друзьям договариваться. Прокачай главный навык для жизни — умение договариваться.
Для кого этот курс
Курс будет полезен тебе, если ты:
Подросток, который хочет научиться решать свои конфликты без ссор и обид.
Друг, желающий помогать другим мириться, но не знающий как.
Участник школьного самоуправления, стремящийся улучшить атмосферу в коллективе.
Потребность в курсе возникает, когда:
Ты становишься участником конфликта и не знаешь, как выйти из него достойно.
Видишь ссору друзей и хочешь помочь, но боишься сделать хуже.
Чувствуешь, что эмоции мешают тебе договариваться с окружающими.
Начальные требования
Никаких специальных знаний по психологии не нужно - всё объясним.
Для старта в курсе тебе потребуется:
- Желание разбираться в себе и улучшать отношения с окружающими
- Опыт общения в школьном коллективе (а он у тебя уже есть!)
- Готовность выполнять практические задания
Преподаватели курса
9
Как проходит обучение
Обучение построено по принципу «Прочитал — Посмотрел — Проверил себя — Применил на практике». Вот что тебя ждет:
- Теория, которая не скучная: Небольшие тексты, написанные понятным языком. Это будет твоя шпаргалка по самой сути: что за техники слушания и как работают, какие есть ловушки в конфликтах и как их обойти. Всё — без воды, только то, что реально пригодится.
- Интерактивные задачи и тесты: Проверь, как ты усвоил материал. Проверка — автоматическая и мгновенная.
- Видео-уроки: Короткие и понятные ролики, где мы разбираем теорию вживую на примерах из школьной жизни. Смотри, как работают техники в диалогах, которые ты точно узнаешь.
- Практические симуляции: Самое интересное! Ты получишь описание конфликтной ситуации и будешь принимать решения, как поступить в каждый ключевой момент. Это максимально близко к реальности.
- Комментарии курса: Здесь можно обсудить задания с другими участниками и поделиться опытом.
Обратная связь от преподавателей не предусмотрена, но все материалы построены так, чтобы ты мог самостоятельно во всем разобраться и сразу применить знания в жизни.
Что вы получите
- После прохождения курса ты получишь:
- Навыки ведения трудных разговоров, которые пригодятся всю жизнь.
- Уверенность в решении конфликтных ситуаций.
- Практический опыт решения коммуникативных задач.
- Персональный план действий для сложных разговоров.