Содержание курса
1. Модуль 1
15 уроков
457
457
30м
12
Открытый
1.1
Вводный урок по бадминтону
↗
78
78
3м 10с
1
Открытый
1.2
Хват ракетки
↗
45
45
3м 18с
1
Открытый
1.3
Удар сверху
↗
39
39
1м 4с
1
Открытый
1.4
Жонглирование воланом
↗
31
31
2м 13с
1
Открытый
1.5
Основные виды подачи
↗
29
29
4м 43с
1
Открытый
1.6
Стойка при приеме подачи
↗
32
32
1м 29с
1
Открытый
1.7
Основные элементы передвижения
↗
21
21
3м 52с
1
Открытый
1.8
Удар "Подставка"
↗
28
28
2м 39с
1
Открытый
1.9
Удар "Откидка"
↗
22
22
1м 29с
1
Открытый
1.10
Высокий далекий удар
↗
22
22
1м 58с
1
Открытый
1.11
Укороченный удар
↗
22
22
1м 55с
1
Открытый
1.12
Удар "Смэш"
↗
24
24
1м 54с
1
Открытый
1.13
Подставки
↗
23
23
1м 6с
0
Открытый
1.14
Плоские удары
↗
14
14
1м 2с
0
Открытый
1.15
Бадминтон - онлайн-игра
↗
27
27
4м 46с
0