Курс на Stepik
Обложка курса «Спорт: Бокс» на Stepik
Бесплатно

Спорт: Бокс 4.636

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс по боксу для школьников 5 - 11 классов. Вместе с преподавателем и учениками рассмотрим боевую стойку боксера, важнейшие удары в боксе и защиту.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Спорт: Бокс»Учеников на курсе 360
Сертификаты, выданные на курсе «Спорт: Бокс»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Спорт: Бокс»Отзывов получено 11
Рейтинг курса «Спорт: Бокс»Рейтинг курса 4.636
Уроки в курсе «Спорт: Бокс»Количество уроков 15
Время прохождения курса «Спорт: Бокс»Время прохождения курса
Обновления курса «Спорт: Бокс»Обновления курса
Дата публикации курса «Спорт: Бокс»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Спорт: Бокс»Последнее обновление

Содержание курса

Разделы в курсе «Спорт: Бокс» 1 раздел Уроки в курсе «Спорт: Бокс» 15 уроков Время прохождения курса «Спорт: Бокс» 1 ч. Последнее обновление курса «Спорт: Бокс» обн. 5 лет назад

Модуль 1

15 уроков
1. Изучаем боевую стойку боксёра.
2. Изучаем прямые удары в голову.
3. Изучаем челночное движение.
4. Изучаем слитное передвижение.
5. Прямые удары в голову с продвижением
6. Серия из двух прямых ударов
7. Изучаем фронтальную стойку
8. Изучаем удары снизу
9. Изучаем серию из трех ударов
10. Серия из трех ударов в ближнем бою
11. Прямые удары в голову и защитные действия
12. Удары снизу по туловищу и защита от них
13. Серия из двух ударов
14. Изучаем удары сбоку на боксерской груше
15. Серия из 3 ударов в ближнем бою