Курс на Stepik
Обложка курса «Спорт: Бокс» на Stepik
Бесплатно

Спорт: Бокс ★ 4.636

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс по боксу для школьников 5 - 11 классов. Вместе с преподавателем и учениками рассмотрим боевую стойку боксера, важнейшие удары в боксе и защиту.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Спорт: Бокс»Учеников на курсе 345
Сертификаты, выданные на курсе «Спорт: Бокс»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Спорт: Бокс»Отзывов получено 11
Рейтинг курса «Спорт: Бокс»Рейтинг курса 4.636
Уроки в курсе «Спорт: Бокс»Количество уроков 15
Время прохождения курса «Спорт: Бокс»Время прохождения курса —
Обновления курса «Спорт: Бокс»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Спорт: Бокс»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Спорт: Бокс»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Спорт: Бокс» 1 раздел Уроки в курсе «Спорт: Бокс» 15 уроков Время прохождения курса «Спорт: Бокс» 1 ч. Последнее обновление курса «Спорт: Бокс» обн. 5 лет назад

1. Модуль 1

15 уроков
Открытый
1.1 Изучаем боевую стойку боксёра. ↗
397
397
2м 59с
11
Открытый
1.2 Изучаем прямые удары в голову. ↗
231
231
3м 8с
6
Открытый
1.3 Изучаем челночное движение. ↗
160
160
2м 2с
2
Открытый
1.4 Изучаем слитное передвижение. ↗
132
132
4м 15с
5
Открытый
1.5 Прямые удары в голову с продвижением ↗
121
121
3м 36с
5
Открытый
1.6 Серия из двух прямых ударов ↗
100
100
3м 17с
3
Открытый
1.7 Изучаем фронтальную стойку ↗
104
104
5м 6с
5
Открытый
1.8 Изучаем удары снизу ↗
83
83
2м 13с
3
Открытый
1.9 Изучаем серию из трех ударов ↗
77
77
4м 50с
6
Открытый
1.10 Серия из трех ударов в ближнем бою ↗
68
68
3м 19с
6
Открытый
1.11 Прямые удары в голову и защитные действия ↗
69
69
2м 29с
2
Открытый
1.12 Удары снизу по туловищу и защита от них ↗
69
69
2м 2с
4
Открытый
1.13 Серия из двух ударов ↗
66
66
1м 39с
3
Открытый
1.14 Изучаем удары сбоку на боксерской груше ↗
70
70
0м 30с
1
Открытый
1.15 Серия из 3 ударов в ближнем бою ↗
75
75
2м 40с
1