Курс на Stepik
Обложка курса «Спорт: Бокс» на Stepik
Бесплатно

Спорт: Бокс ★ 4.667

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс по боксу для школьников 5 - 11 классов. Вместе с преподавателем и учениками рассмотрим боевую стойку боксера, важнейшие удары в боксе и защиту.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Спорт: Бокс»Учеников на курсе 365
Сертификаты, выданные на курсе «Спорт: Бокс»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Спорт: Бокс»Отзывов получено 12
Рейтинг курса «Спорт: Бокс»Рейтинг курса 4.667
Уроки в курсе «Спорт: Бокс»Количество уроков 15
Время прохождения курса «Спорт: Бокс»Время прохождения курса —
Обновления курса «Спорт: Бокс»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Спорт: Бокс»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Спорт: Бокс»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Спорт: Бокс» 1 раздел Уроки в курсе «Спорт: Бокс» 15 уроков Время прохождения курса «Спорт: Бокс» 1 ч. Последнее обновление курса «Спорт: Бокс» обн. 5 лет назад

Модуль 1

15 уроков
1. Изучаем боевую стойку боксёра. ↗
2. Изучаем прямые удары в голову. ↗
3. Изучаем челночное движение. ↗
4. Изучаем слитное передвижение. ↗
5. Прямые удары в голову с продвижением ↗
6. Серия из двух прямых ударов ↗
7. Изучаем фронтальную стойку ↗
8. Изучаем удары снизу ↗
9. Изучаем серию из трех ударов ↗
10. Серия из трех ударов в ближнем бою ↗
11. Прямые удары в голову и защитные действия ↗
12. Удары снизу по туловищу и защита от них ↗
13. Серия из двух ударов ↗
14. Изучаем удары сбоку на боксерской груше ↗
15. Серия из 3 ударов в ближнем бою ↗