Курс на Stepik
Обложка курса «Спортивный массаж + общий массаж» на Stepik
7 000 ₽

Спортивный массаж + общий массаж ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Спортивный массаж — это специализированный вид массажа, направленный на улучшение производительности спортсменов и ускорение реабилитации после тренировок. Его основная задача — снять мышечное напряжение, ускорить восстановление и предотвратить травмы. Спортивный массаж (растяжка) ОБЯЗАТЕЛЬНО выполняется после ОБЩЕГО МАССАЖА! 

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Учеников на курсе 1
Сертификаты, выданные на курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Сертификатов выдано 1
Отзывы о курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Спортивный массаж + общий массаж»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Количество уроков 28
Тесты в курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Количество квизов 10
Время прохождения курса «Спортивный массаж + общий массаж»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Спортивный массаж + общий массаж»Стоимость курса 7 000 ₽ —
Обновления курса «Спортивный массаж + общий массаж»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Спортивный массаж + общий массаж»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Спортивный массаж + общий массаж»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Спортивный массаж + общий массаж» 5 разделов Уроки в курсе «Спортивный массаж + общий массаж» 28 уроков Тесты в курсе «Спортивный массаж + общий массаж» 10 тестов Время прохождения курса «Спортивный массаж + общий массаж» 2 ч. Последнее обновление курса «Спортивный массаж + общий массаж» обн. 1 год назад

Введение

3 урока
1. Знакомство ↗
2. Что такое спортивный массаж, как его чередовать с общим ↗
3. Для кого подойдет общий оздоровительный массаж ↗

Что необходимо сделать прежде, чем приступить к массажу.

3 урока
1. Опрос клиента и бумажный след + бланк ↗
2. Душ или кедровая бочка ↗
3. Последовательность техник массажа + тесты. ↗

Видео-уроки по общему оздоровительному массажу

14 уроков
1. Подготовка к массажу, что нам понадобится ↗
2. Омываем ноги ↗
3. Работаем со стопой ↗
4. Работаем с икроножной мышцей ↗
5. Бедро ↗
6. Ягодица ↗
7. Переходим на спину ↗
8. Продолжаем работать со спиной ↗
9. Работаем с лопаткой + трапеция ↗
10. Проработка рук ↗
11. Шея ↗
12. Работаем с передней частью ноги ↗
13. Живот ↗
14. Передняя часть руки и завершение общего массажа ↗

Видео-уроки по спортивному массажу(растяжка)

4 урока
1. Растяжка ног ↗
2. Работа со спиной ↗
3. Растяжка ног спереди ↗
4. Работаем с руками ↗

Дополнительная информация для массажиста

4 урока
1. Противопоказания к общему массажу ↗
2. Противопоказания к спортивному массажу ↗
3. Первая помощь! и аптечка в кабинете + нормы медкнижки ↗
4. Требования к косметическим средствам и инструментам. ↗