Курс на Stepik
Обложка курса «Спортивный массаж + общий массаж» на Stepik
7 000 ₽

Спортивный массаж + общий массаж 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Спортивный массаж — это специализированный вид массажа, направленный на улучшение производительности спортсменов и ускорение реабилитации после тренировок. Его основная задача — снять мышечное напряжение, ускорить восстановление и предотвратить травмы. Спортивный массаж (растяжка) ОБЯЗАТЕЛЬНО выполняется после ОБЩЕГО МАССАЖА! 

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Учеников на курсе 0
Сертификаты, выданные на курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Сертификатов выдано 1
Отзывы о курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Спортивный массаж + общий массаж»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Количество уроков 28
Тесты в курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Количество квизов 10
Время прохождения курса «Спортивный массаж + общий массаж»Время прохождения курса
Стоимость курса «Спортивный массаж + общий массаж»Стоимость курса 7 000 ₽
Обновления курса «Спортивный массаж + общий массаж»Обновления курса
Дата публикации курса «Спортивный массаж + общий массаж»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Спортивный массаж + общий массаж»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «Спортивный массаж + общий массаж» 5 разделов Уроки в курсе «Спортивный массаж + общий массаж» 28 уроков Тесты в курсе «Спортивный массаж + общий массаж» 10 тестов Время прохождения курса «Спортивный массаж + общий массаж» 2 ч. Последнее обновление курса «Спортивный массаж + общий массаж» обн. 1 год назад

Введение

3 урока
1. Знакомство
2. Что такое спортивный массаж, как его чередовать с общим
3. Для кого подойдет общий оздоровительный массаж

Что необходимо сделать прежде, чем приступить к массажу.

3 урока
1. Опрос клиента и бумажный след + бланк
2. Душ или кедровая бочка
3. Последовательность техник массажа + тесты.

Видео-уроки по общему оздоровительному массажу

14 уроков
1. Подготовка к массажу, что нам понадобится
2. Омываем ноги
3. Работаем со стопой
4. Работаем с икроножной мышцей
5. Бедро
6. Ягодица
7. Переходим на спину
8. Продолжаем работать со спиной
9. Работаем с лопаткой + трапеция
10. Проработка рук
11. Шея
12. Работаем с передней частью ноги
13. Живот
14. Передняя часть руки и завершение общего массажа

Видео-уроки по спортивному массажу(растяжка)

4 урока
1. Растяжка ног
2. Работа со спиной
3. Растяжка ног спереди
4. Работаем с руками

Дополнительная информация для массажиста

4 урока
1. Противопоказания к общему массажу
2. Противопоказания к спортивному массажу
3. Первая помощь! и аптечка в кабинете + нормы медкнижки
4. Требования к косметическим средствам и инструментам.