Курс на Stepik
Обложка курса «Спортивный массаж + общий массаж» на Stepik
7 000 ₽

Спортивный массаж + общий массаж ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Спортивный массаж — это специализированный вид массажа, направленный на улучшение производительности спортсменов и ускорение реабилитации после тренировок. Его основная задача — снять мышечное напряжение, ускорить восстановление и предотвратить травмы. Спортивный массаж (растяжка) ОБЯЗАТЕЛЬНО выполняется после ОБЩЕГО МАССАЖА! 

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Учеников на курсе 0
Сертификаты, выданные на курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Сертификатов выдано 1
Отзывы о курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Спортивный массаж + общий массаж»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Количество уроков 28
Тесты в курсе «Спортивный массаж + общий массаж»Количество квизов 10
Время прохождения курса «Спортивный массаж + общий массаж»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Спортивный массаж + общий массаж»Стоимость курса 7 000 ₽ —
Обновления курса «Спортивный массаж + общий массаж»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Спортивный массаж + общий массаж»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Спортивный массаж + общий массаж»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Спортивный массаж + общий массаж» 5 разделов Уроки в курсе «Спортивный массаж + общий массаж» 28 уроков Тесты в курсе «Спортивный массаж + общий массаж» 10 тестов Время прохождения курса «Спортивный массаж + общий массаж» 2 ч. Последнее обновление курса «Спортивный массаж + общий массаж» обн. 1 год назад

1. Введение

3 урока
Закрытый
1.1 Знакомство ↗
1
1
-
0
Закрытый
1.2 Что такое спортивный массаж, как его чередовать с общим ↗
1
1
-
0
Закрытый
1.3 Для кого подойдет общий оздоровительный массаж ↗
7
7
1м 7с
0

2. Что необходимо сделать прежде, чем приступить к массажу.

3 урока
Закрытый
2.1 Опрос клиента и бумажный след + бланк ↗
8
4
-
0
Закрытый
2.2 Душ или кедровая бочка ↗
1
1
-
0
Закрытый
2.3 Последовательность техник массажа + тесты. ↗
17
12
1м 19с
0

3. Видео-уроки по общему оздоровительному массажу

14 уроков
Открытый
3.1 Подготовка к массажу, что нам понадобится ↗
17
9
1м 12с
0
Закрытый
3.2 Омываем ноги ↗
6
6
2м 47с
0
Закрытый
3.3 Работаем со стопой ↗
6
6
10м 30с
0
Закрытый
3.4 Работаем с икроножной мышцей ↗
6
6
8м 24с
0
Закрытый
3.5 Бедро ↗
6
6
7м 8с
0
Закрытый
3.6 Ягодица ↗
6
6
3м 14с
0
Закрытый
3.7 Переходим на спину ↗
6
6
6м 59с
0
Закрытый
3.8 Продолжаем работать со спиной ↗
7
7
6м 38с
0
Закрытый
3.9 Работаем с лопаткой + трапеция ↗
7
6
9м 52с
0
Закрытый
3.10 Проработка рук ↗
7
6
4м 3с
0
Закрытый
3.11 Шея ↗
6
6
10м 15с
0
Закрытый
3.12 Работаем с передней частью ноги ↗
6
5
11м 1с
0
Закрытый
3.13 Живот ↗
6
5
5м 48с
0
Закрытый
3.14 Передняя часть руки и завершение общего массажа ↗
5
5
8м 42с
0

4. Видео-уроки по спортивному массажу(растяжка)

4 урока
Закрытый
4.1 Растяжка ног ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.2 Работа со спиной ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.3 Растяжка ног спереди ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.4 Работаем с руками ↗
2
1
-
0

5. Дополнительная информация для массажиста

4 урока
Закрытый
5.1 Противопоказания к общему массажу ↗
5
1
-
0
Закрытый
5.2 Противопоказания к спортивному массажу ↗
1
1
-
0
Закрытый
5.3 Первая помощь! и аптечка в кабинете + нормы медкнижки ↗
78
17
11м 35с
2
Закрытый
5.4 Требования к косметическим средствам и инструментам. ↗
39
21
2м 41с
0