Курс на Stepik
Обложка курса «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?» на Stepik
Бесплатно

Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер? 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс учит продуктивно жить в эпоху стресса

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?»Учеников на курсе 220
Сертификаты, выданные на курсе «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?»Отзывов получено 5
Рейтинг курса «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?»Количество уроков 12
Тесты в курсе «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?»Количество квизов 46
Время прохождения курса «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?»Время прохождения курса
Обновления курса «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?»Обновления курса
Дата публикации курса «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?» 4 раздела Уроки в курсе «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?» 12 уроков Тесты в курсе «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?» 46 тестов Время прохождения курса «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?» 1 ч. Последнее обновление курса «Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?» обн. 2 года назад

Стресс и жизнь

3 урока
1. Причины и последствия стресса в жизни человека и продуктивности
2. Психофизиология и биохимия стресса
3. Модели реакций на стресс

Стресс в личной жизни

3 урока
1. Виды стрессов в жизни и профессиональной деятельности
2. Техники диагностики уровня стресса и способов совладания с ним
3. Поведение во время стресса Способы повышения стрессоустойчивост

Стресс на работе

3 урока
1. Влияние стресса на продуктивность и профессионализм
2. Организационно-управленческие инструменты организации труда
3. Модели профилактики профессионального выгорания у руководителей

Проверка знаний и обратная связь

3 урока
1. Итоговый тест
2. Обратная связь
3. Литература