Курс на Stepik
Обложка курса «Тайм-менеджмент» на Stepik
Бесплатно

Тайм-менеджмент ★ 4.900

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс составлен для студентов ФГБОУ ВО «Калининградский государственный технический университет» . Всех, кто прошел курс Тайм-менеджмент, приглашаем пройти наш курс на Stepik "Самоменеджмент и эффективное руководство".

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Тайм-менеджмент»Учеников на курсе 26 353
Сертификаты, выданные на курсе «Тайм-менеджмент»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Тайм-менеджмент»Отзывов получено 518
Рейтинг курса «Тайм-менеджмент»Рейтинг курса 4.900
Уроки в курсе «Тайм-менеджмент»Количество уроков 24
Тесты в курсе «Тайм-менеджмент»Количество квизов 152
Время прохождения курса «Тайм-менеджмент»Время прохождения курса —
Обновления курса «Тайм-менеджмент»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Тайм-менеджмент»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Тайм-менеджмент»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Тайм-менеджмент» 6 разделов Уроки в курсе «Тайм-менеджмент» 24 урока Тесты в курсе «Тайм-менеджмент» 152 теста Время прохождения курса «Тайм-менеджмент» 5 ч. Последнее обновление курса «Тайм-менеджмент» обн. 24 февраля 2026

1. Целеполагание

6 уроков
Открытый
1.1 История тайм-менеджмента ↗
22 817
1 002
22м 43с
228
Открытый
1.2 Проактивный и реактивный подход к жизни ↗
8 770
963
14м 38с
169
Открытый
1.3 Ценности как основа целеполагания ↗
6 899
867
16м 12с
121
Открытый
1.4 Техники целеполагания ↗
5 713
266
17м 21с
104
Открытый
1.5 Ключевые области жизни ↗
4 715
230
14м 23с
63
Открытый
1.6 Центр жизненных интересов. Ролевая функция ↗
4 148
646
14м 53с
79

2. Хронометраж

4 урока
Открытый
2.1 Время как невосполнимый ресурс. Пирамида Франклина ↗
3 683
160
14м 36с
46
Открытый
2.2 Поглотители времени ↗
3 293
621
12м 58с
54
Открытый
2.3 Поглотители времени (Хронофаги) Продолжение ↗
3 052
595
11м 33с
38
Открытый
2.4 Хронометраж ↗
2 931
578
9м 24с
35

3. Планирование

1 урок
Открытый
3.1 Планирование в тайм-менеджменте. Хронос и Кайрос ↗
2 944
500
12м 45с
38

4. Обзор задач и его роль в принятии решений

3 урока
Открытый
4.1 Интеллект-карты ↗
2 605
145
14м 7с
20
Закрытый
4.2 Двухмерный график ↗
657
122
14м 53с
-8
Закрытый
4.3 Контрольные списки ↗
601
119
6м 43с
-9

5. Приоритеты. Оптимизация расходов

4 урока
Открытый
5.1 Приоритеты, способы и методы расстановки приоритетов. ↗
2 518
469
13м 3с
16
Открытый
5.2 Метод АБВГД (ABCDE) ↗
2 354
1 544
8м 36с
26
Открытый
5.3 Принцип Парето ↗
2 258
420
8м 9с
27
Открытый
5.4 Делегирование ↗
2 151
411
10м 45с
17

6. Технологии достижения результата

6 уроков
Открытый
6.1 Грамотное распределении рабочей нагрузки ↗
2 241
412
11м 9с
26
Открытый
6.2 Работоспособность человека и его биоритмы. Суточные ритмы ↗
2 214
414
9м 21с
24
Открытый
6.3 Правила организации эффективного сна ↗
2 111
131
11м 24с
33
Открытый
6.4 Как настроить себя на решение задач. Техника якорения ↗
2 092
136
12м 3с
17
Открытый
6.5 Обобщающий тест открытого и закрытого типа ↗
1 718
340
7м 19с
8
Открытый
6.6 Список литературы ↗
2 065
2 065
4м 36с
33