Курс на Stepik
Обложка курса «Теннис на колясках» на Stepik
Бесплатно

Теннис на колясках ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

В курсе содержится плотный материал, состоящий из теории и практики, продемонстрированной в видео формате, изучение которого позволит Вам выстраивать эффективный тренировочный процесс для людей с поражением опорно-двигательного аппарата.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Теннис на колясках»Учеников на курсе 213
Сертификаты, выданные на курсе «Теннис на колясках»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Теннис на колясках»Отзывов получено 14
Рейтинг курса «Теннис на колясках»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Теннис на колясках»Количество уроков 35
Тесты в курсе «Теннис на колясках»Количество квизов 60
Время прохождения курса «Теннис на колясках»Время прохождения курса —
Обновления курса «Теннис на колясках»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Теннис на колясках»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Теннис на колясках»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Теннис на колясках» 8 разделов Уроки в курсе «Теннис на колясках» 35 уроков Тесты в курсе «Теннис на колясках» 60 тестов Время прохождения курса «Теннис на колясках» 1 ч. Последнее обновление курса «Теннис на колясках» обн. 1 год назад

Вводная часть

4 урока
1. Вступительное слово руководителя проекта ↗
2. Добро пожаловать! ↗
3. Почему теннис на колясках? ↗
4. История тенниса на колясках ↗

Коляски

4 урока
1. Почему всем участникам нужно садиться в коляску? ↗
2. Базовые знания о передвижении на коляске ↗
3. Упражнения на катание ↗
4. Коляски-трансформеры ↗

Тренировочный процесс

6 уроков
1. Инвентарь на площадках ↗
2. Как можно использовать этот инвентарь? ↗
3. Разминка/Заминка ↗
4. Разновидность ударов ↗
5. Подача и прием подачи ↗
6. Методическое пособие - помощник тренера ↗

Теннисисты-квадриплегики

4 урока
1. Класс «Quads». Что это такое? ↗
2. Как прыжок в воду изменил жизнь на до и после ↗
3. Крепление руки и туловища в коляске ↗
4. Движение на корте ↗

Соревнования

3 урока
1. Разновидности соревнований ↗
2. Правила в теннисе на колясках ↗
3. Классификация наших участников ↗

Реабилитационная составляющая тренировок

9 уроков
1. Теория. Реабилитация ↗
2. Теория. SMART ↗
3. Ведение.Оценка плеча ↗
4. Базовый контроль лопатки ↗
5. Двигательный контроль плеча ↗
6. Контроль корпуса ↗
7. Локоть и кисть ↗
8. Особенности диагнозов и заболеваний ↗
9. Общие рекомендации ↗

Система мотивации участников

2 урока
1. Система мотивации участников ↗
2. Дневник участника ↗

Итоговый тест и полезные материалы

3 урока
1. Итоговый тест ↗
2. Благодарность ↗
3. Орг. вопросы ↗