Курс на Stepik
Обложка курса «Теннис на колясках» на Stepik
Бесплатно

Теннис на колясках 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

В курсе содержится плотный материал, состоящий из теории и практики, продемонстрированной в видео формате, изучение которого позволит Вам выстраивать эффективный тренировочный процесс для людей с поражением опорно-двигательного аппарата.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Теннис на колясках»Учеников на курсе 205
Сертификаты, выданные на курсе «Теннис на колясках»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Теннис на колясках»Отзывов получено 14
Рейтинг курса «Теннис на колясках»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Теннис на колясках»Количество уроков 35
Тесты в курсе «Теннис на колясках»Количество квизов 60
Время прохождения курса «Теннис на колясках»Время прохождения курса
Обновления курса «Теннис на колясках»Обновления курса
Дата публикации курса «Теннис на колясках»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Теннис на колясках»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «Теннис на колясках» 8 разделов Уроки в курсе «Теннис на колясках» 35 уроков Тесты в курсе «Теннис на колясках» 60 тестов Время прохождения курса «Теннис на колясках» 2 ч. Последнее обновление курса «Теннис на колясках» обн. 1 год назад

Вводная часть

4 урока
1. Вступительное слово руководителя проекта
2. Добро пожаловать!
3. Почему теннис на колясках?
4. История тенниса на колясках

Коляски

4 урока
1. Почему всем участникам нужно садиться в коляску?
2. Базовые знания о передвижении на коляске
3. Упражнения на катание
4. Коляски-трансформеры

Тренировочный процесс

6 уроков
1. Инвентарь на площадках
2. Как можно использовать этот инвентарь?
3. Разминка/Заминка
4. Разновидность ударов
5. Подача и прием подачи
6. Методическое пособие - помощник тренера

Теннисисты-квадриплегики

4 урока
1. Класс «Quads». Что это такое?
2. Как прыжок в воду изменил жизнь на до и после
3. Крепление руки и туловища в коляске
4. Движение на корте

Соревнования

3 урока
1. Разновидности соревнований
2. Правила в теннисе на колясках
3. Классификация наших участников

Реабилитационная составляющая тренировок

9 уроков
1. Теория. Реабилитация
2. Теория. SMART
3. Ведение.Оценка плеча
4. Базовый контроль лопатки
5. Двигательный контроль плеча
6. Контроль корпуса
7. Локоть и кисть
8. Особенности диагнозов и заболеваний
9. Общие рекомендации

Система мотивации участников

2 урока
1. Система мотивации участников
2. Дневник участника

Итоговый тест и полезные материалы

3 урока
1. Итоговый тест
2. Благодарность
3. Орг. вопросы