Курс на Stepik
Обложка курса «Теория физической культуры» на Stepik
Бесплатно

Теория физической культуры 3.833

Открыть на
STEPIK.ORG

Данный курс является введением в проблематику теории и методики физической культуры. В курсе анализируются функции физической культуры, цель и задачи физического воспитания, рассматриваются особенности массовых физкультурно-спортивных мероприятий, специфика занятий индивидуальным видом спорта или системой физических упражнений. Приоритетное внимание уделено роли физической культуры в обеспечении здоровья, а также описанию основ ЛФК.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Теория физической культуры»Учеников на курсе 174
Сертификаты, выданные на курсе «Теория физической культуры»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Теория физической культуры»Отзывов получено 6
Рейтинг курса «Теория физической культуры»Рейтинг курса 3.833
Уроки в курсе «Теория физической культуры»Количество уроков 65
Тесты в курсе «Теория физической культуры»Количество квизов 316
Время прохождения курса «Теория физической культуры»Время прохождения курса
Обновления курса «Теория физической культуры»Обновления курса
Дата публикации курса «Теория физической культуры»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Теория физической культуры»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «Теория физической культуры» 14 разделов Уроки в курсе «Теория физической культуры» 65 уроков Тесты в курсе «Теория физической культуры» 316 тестов Время прохождения курса «Теория физической культуры» 5 ч. Последнее обновление курса «Теория физической культуры» обн. 1 год назад

О курсе

3 урока
1. О курсе
2. Литература и полезные ссылки
3. Глоссарий

Введение в физическую культуру

4 урока
1. ФК в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
2. Цель, задачи и содержание физического воспитания в вузах России
3. Физическая культура как учебная дисциплина
4. Тест

Универсиады. История ГТО и БГТО

3 урока
1. Универсиады
2. ГТО
3. Тест

Массовые физкультурно-спортивные мероприятия

4 урока
1. Массовые физкультурно-спортивные мероприятия
2. Организационные основы спортивных соревнований
3. Правила соревнований и особенности судейства
4. Тест

Социально-биологические основы физической культуры

5 уроков
1. Социальные основы физической культуры
2. Биологические основы физической культуры
3. Строение человека
4. Двигательная активность как средство повышения устойчивости
5. Тест

Физическая подготовка в системе физического воспитания

7 уроков
1. Характеристика физической подготовки
2. Воспитание ловкости
3. Воспитание силы
4. Воспитание быстроты
5. Воспитание гибкости
6. Воспитание выносливости
7. Тест

Фитнес в физическом воспитании студентов

4 урока
1. Социальная роль фитнеса
2. Теоретические основы фитнеса
3. Направления фитнеса
4. Тест

Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями

5 уроков
1. Основы самостоятельных занятий физическими упражнениями
2. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями
3. Требования к самостоятельным занятиям физическими упражнениями
4. Гигиена, профилактика и самоконтроль
5. Тест

Спорт. Классификация видов спорта

4 урока
1. Сущность спорта
2. Классификация видов спорта
3. Содержание спортивной подготовки
4. Тест

Оздоровительные системы физических упражнений

3 урока
1. Оздоровительная физическая культура в ВУЗе
2. Традиционные оздоровительные системы физических упражнений
3. Современные оздоровительные системы физических упражнений

Основы здорового образа жизни

6 уроков
1. Характеристика здоровья
2. Характеристика ЗОЖ
3. Организация питания
4. Двигательная активность
5. Тест 1
6. Тест 2

Профессионально-прикладная физическая подготовка

4 урока
1. Значение профессионально-прикладной физической подготовки
2. Физическая культура в профессиональной деятельности
3. Формы производной физической культуры
4. Тест

Лечебная физическая культура

9 уроков
1. Характеристика лечебной физической культуры
2. Средства ЛФК
3. Дыхательная гимнастика
4. Формы ЛФК
5. Профилактика нарушений и осанки, сколиоза, плоскостопия
6. Профилактика остеохондроза
7. Лечебная физическая культура в развитии детей первого года жизни
8. Тест 1
9. Тест 2

Итоговый тест

4 урока
1. Часть 1
2. Часть 2
3. Часть 3
4. Часть 4