Курс на Stepik
Обложка курса «Траектория эффективности "Я"» на Stepik
Бесплатно

Траектория эффективности "Я" 4.733

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс направлен на развитие адаптивности и других soft skills и тренирует личностные навыки целеполагания и расстановки приоритетов; поддержания себя в состоянии оптимальной работоспособности; самомотивации и самодисциплины; управления временем и активностью; психической саморегуляции.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Траектория эффективности "Я"»Учеников на курсе 2 815
Сертификаты, выданные на курсе «Траектория эффективности "Я"»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Траектория эффективности "Я"»Отзывов получено 15
Рейтинг курса «Траектория эффективности "Я"»Рейтинг курса 4.733
Уроки в курсе «Траектория эффективности "Я"»Количество уроков 36
Тесты в курсе «Траектория эффективности "Я"»Количество квизов 69
Время прохождения курса «Траектория эффективности "Я"»Время прохождения курса
Обновления курса «Траектория эффективности "Я"»Обновления курса
Дата публикации курса «Траектория эффективности "Я"»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Траектория эффективности "Я"»Последнее обновление

Содержание курса

Разделы в курсе «Траектория эффективности "Я"» 6 разделов Уроки в курсе «Траектория эффективности "Я"» 36 уроков Тесты в курсе «Траектория эффективности "Я"» 69 тестов Время прохождения курса «Траектория эффективности "Я"» 4 ч. Последнее обновление курса «Траектория эффективности "Я"» обн. 1 год назад

Состояние

7 уроков
1. Введение
2. Наша природа
3. Наша вторая природа
4. 5 шагов к новой версии себя
5. Намерение на тренинг
6. Заключение
7. Дополнительные материалы

Окружение

6 уроков
1. Введение
2. Вещи
3. Люди
4. Отношения со средой
5. Заключение
6. Дополнительные материалы

Действия

6 уроков
1. Введение
2. Потоковое состояние=Смыслообразующая деятельность+Здесь и сейчас
3. Прокрастинация, самосаботаж, лень
4. Расхитители времени
5. Заключение
6. Дополнительные материалы

Направление

6 уроков
1. Введение
2. Гуманное самоотношение
3. Смыслы и ценности
4. Цели
5. Заключение
6. Дополнительные материалы

"Фокус - Время - Ресурс"

6 уроков
1. Введение
2. Фокус
3. Время
4. Ресурс
5. Заключение
6. Дополнительные материалы

Финал

5 уроков
1. Введение
2. Кто я и что я могу теперь
3. Итоги тренинга
4. А что дальше?!
5. Заключение