Курс на Stepik
Обложка курса «Траектория эффективности "Я"» на Stepik
Бесплатно

Траектория эффективности "Я" ★ 4.733

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс направлен на развитие адаптивности и других soft skills и тренирует личностные навыки целеполагания и расстановки приоритетов; поддержания себя в состоянии оптимальной работоспособности; самомотивации и самодисциплины; управления временем и активностью; психической саморегуляции.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Траектория эффективности "Я"»Учеников на курсе 2 827
Сертификаты, выданные на курсе «Траектория эффективности "Я"»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Траектория эффективности "Я"»Отзывов получено 15
Рейтинг курса «Траектория эффективности "Я"»Рейтинг курса 4.733
Уроки в курсе «Траектория эффективности "Я"»Количество уроков 36
Тесты в курсе «Траектория эффективности "Я"»Количество квизов 69
Время прохождения курса «Траектория эффективности "Я"»Время прохождения курса —
Обновления курса «Траектория эффективности "Я"»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Траектория эффективности "Я"»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Траектория эффективности "Я"»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Траектория эффективности "Я"» 6 разделов Уроки в курсе «Траектория эффективности "Я"» 36 уроков Тесты в курсе «Траектория эффективности "Я"» 69 тестов Время прохождения курса «Траектория эффективности "Я"» 4 ч. Последнее обновление курса «Траектория эффективности "Я"» обн. 1 год назад

Состояние

7 уроков
1. Введение ↗
2. Наша природа ↗
3. Наша вторая природа ↗
4. 5 шагов к новой версии себя ↗
5. Намерение на тренинг ↗
6. Заключение ↗
7. Дополнительные материалы ↗

Окружение

6 уроков
1. Введение ↗
2. Вещи ↗
3. Люди ↗
4. Отношения со средой ↗
5. Заключение ↗
6. Дополнительные материалы ↗

Действия

6 уроков
1. Введение ↗
2. Потоковое состояние=Смыслообразующая деятельность+Здесь и сейчас ↗
3. Прокрастинация, самосаботаж, лень ↗
4. Расхитители времени ↗
5. Заключение ↗
6. Дополнительные материалы ↗

Направление

6 уроков
1. Введение ↗
2. Гуманное самоотношение ↗
3. Смыслы и ценности ↗
4. Цели ↗
5. Заключение ↗
6. Дополнительные материалы ↗

"Фокус - Время - Ресурс"

6 уроков
1. Введение ↗
2. Фокус ↗
3. Время ↗
4. Ресурс ↗
5. Заключение ↗
6. Дополнительные материалы ↗

Финал

5 уроков
1. Введение ↗
2. Кто я и что я могу теперь ↗
3. Итоги тренинга ↗
4. А что дальше?! ↗
5. Заключение ↗