Курс на Stepik
Обложка курса «Тренировки на всё тело» на Stepik
100 ₽

Тренировки на всё тело ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Наша команда CourseTG, представляет вашему вниманию авторскую программу питания и тренировок, которая поможет вам похудеть на 5-12кг за месяц, без какой-либо магии и волшебства!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Тренировки на всё тело»Учеников на курсе 0
Сертификаты, выданные на курсе «Тренировки на всё тело»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Тренировки на всё тело»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Тренировки на всё тело»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Тренировки на всё тело»Количество уроков 21
Тесты в курсе «Тренировки на всё тело»Количество квизов 10
Время прохождения курса «Тренировки на всё тело»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Тренировки на всё тело»Стоимость курса 100 ₽ —
Обновления курса «Тренировки на всё тело»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Тренировки на всё тело»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Тренировки на всё тело»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Тренировки на всё тело» 3 раздела Уроки в курсе «Тренировки на всё тело» 21 урок Тесты в курсе «Тренировки на всё тело» 10 тестов Время прохождения курса «Тренировки на всё тело» 1 ч. Последнее обновление курса «Тренировки на всё тело» обн. 4 года назад

1. Основные тренировки

15 уроков
Закрытый
1.1 Разминка перед тренировкой ↗
2
0
2м 55с
0
Закрытый
1.2 Прощайте обвисшие руки ↗
0
0
3м 38с
0
Закрытый
1.3 Прожарка ягодиц ↗
0
0
4м 26с
0
Закрытый
1.4 Сжигаем ушки на бёдрах ↗
0
0
4м 44с
0
Закрытый
1.5 Огненная тренировка Пресса ↗
1
0
4м 7с
0
Закрытый
1.6 Убираем складки на спине ↗
0
0
2м 11с
0
Закрытый
1.7 Укрепляем мышцы кора ↗
1
0
1м 58с
0
Закрытый
1.8 Топ 5 упражнений для красивой спины ↗
0
0
2м 22с
0
Закрытый
1.9 Топ 5 упражнений на пресс ↗
0
0
4м 24с
0
Закрытый
1.10 Топ 5 упражнений на ягодицы ↗
0
0
2м 29с
0
Закрытый
1.11 Кардио ↗
0
0
1м 31с
0
Закрытый
1.12 Утренняя Зарядка ↗
0
0
3м 57с
0
Закрытый
1.13 Растяжка для Новичков ↗
1
0
5м 41с
0
Закрытый
1.14 Тренировка для снятия стресса после работы ↗
0
0
3м 28с
0
Закрытый
1.15 Тренировка на внутреннюю поверхность бедра ↗
1
0
4м 35с
0

2. Теория

3 урока
Закрытый
2.1 Гормоны ↗
1
1
-
0
Закрытый
2.2 Типы телосложения ↗
1
0
-
0
Закрытый
2.3 Мифы о похудении ↗
1
0
-
0

3. Задачи

3 урока
Закрытый
3.1 Тест по гормонам ↗
2
1
-
0
Закрытый
3.2 Тест по типам телосложения ↗
2
1
-
0
Закрытый
3.3 Финальный тест ↗
1
1
-
0