Курс на Stepik
Обложка курса «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!» на Stepik
890 ₽

Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни! ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Видеокурс «Принятие себя, самооценка и уверенность». Курс состоит из 12 видео и практических упражнений. В процессе прохождения курса вы сможете проработать: ✅принятие себя таким как есть; ✅устойчивость самооценки к ошибкам и негативу в свой адрес; ✅уверенность, даже в важных или новых незнакомых ситуациях; ✅опору на себя, и техники формирования внутренней опоры; ✅свои границы. В начале и в завершении курса протестируете свою самооценку, сможете оценить эффект курса на себе!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!»Учеников на курсе 1
Сертификаты, выданные на курсе «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!»Количество уроков 12
Тесты в курсе «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!»Количество квизов 33
Время прохождения курса «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!»Стоимость курса 890 ₽ —
Обновления курса «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!» 4 раздела Уроки в курсе «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!» 12 уроков Тесты в курсе «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!» 33 теста Время прохождения курса «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!» 0 ч. Последнее обновление курса «Укрепи самооценку и уверенно шагай по жизни!» обн. 3 марта 2026

1. Введение

1 урок
Закрытый
1.1 Введение ↗
6
2
6м 34с
1

2. Цели и потребности

1 урок
Закрытый
2.1 Определяем цель, в контексте которой будем повышать уверенность ↗
5
1
15м 39с
0

3. Принятие, самооценка, уверенность

9 уроков
Закрытый
3.1 Формируем поддерживающее восприятие трудностей и препятствий ↗
2
2
-
0
Закрытый
3.2 Формируем устойчивость к неудачам ↗
3
1
-
0
Закрытый
3.3 Формируем устойчивость к негативным оценкам окружающих ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.4 Закладываем базу устойчивого принятия себя ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.5 Меняем отношение к себе с разрушающего на созидающее ↗
2
1
-
0
Закрытый
3.6 Меняем отношение к себе с негативного на позитивное ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.7 Корректируем родительское отношение: сепарация от негатива ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.8 Учимся создавать уверенность в любой деятельности ↗
2
1
-
0
Открытый
3.9 Учимся создавать устойчивую самооценку ↗
2
1
-
0

4. Подведение итогов

1 урок
Закрытый
4.1 Итоги курса ↗
1
1
-
0