Курс на Stepik
Обложка курса «Установки низкого порядка» на Stepik
Бесплатно

Установки низкого порядка ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот курс познакомит вас с понятием установок низкого порядка — автоматических и ограничивающих убеждений, которые мешают личностному развитию и гармоничным взаимодействиям. Вы узнаете о причинах их формирования, различиях с высокими установками и их влиянии на жизнь и общество. В процессе обучения вы научитесь выявлять свои установки, анализировать их и применять методы для их преодоления и трансформации.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Установки низкого порядка»Учеников на курсе 5
Сертификаты, выданные на курсе «Установки низкого порядка»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Установки низкого порядка»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Установки низкого порядка»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Установки низкого порядка»Количество уроков 55
Обновления курса «Установки низкого порядка»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Установки низкого порядка»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Установки низкого порядка»Последнее обновление — ———
Сложность hard — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Установки низкого порядка» 7 разделов Уроки в курсе «Установки низкого порядка» 55 уроков Последнее обновление курса «Установки низкого порядка» обн. 18 января 2026

1. Теоретические основы установок низкого порядка

5 уроков
Закрытый
1.1 Что такое установки низкого порядка: краткий обзор ↗
6
6
-
0
Закрытый
1.2 Виды установок: высокие и низкие порядки ↗
6
6
-
0
Закрытый
1.3 Исторический аспект и развитие концепции установок ↗
6
6
-
0
Закрытый
1.4 Психологические основы формирования установок ↗
6
6
-
0
Закрытый
1.5 Роль убеждений и стереотипов в формировании низких установок ↗
6
6
-
0

2. Виды и характеристики установок низкого порядка

5 уроков
Закрытый
2.1 Автоматизм и ригидность поведения ↗
6
6
-
0
Закрытый
2.2 Ограниченность восприятия мира ↗
6
6
-
0
Закрытый
2.3 Склонность к шаблонам мышления ↗
6
6
-
0
Закрытый
2.4 Отсутствие критического мышления ↗
6
6
-
0
Закрытый
2.5 Эмоциональные аспекты и реакции ↗
6
6
-
0

3. Влияние установок низкого порядка на личность

9 уроков
Закрытый
3.1 Личностное развитие, самоосуществление и установки низкого поряд ↗
6
6
-
0
Закрытый
3.2 Межличностные отношения и установки низкого порядка ↗
6
6
-
0
Закрытый
3.3 Освобождение карьер. роста и профессионального развития от УНП ↗
6
6
-
0
Закрытый
3.4 Освобождение семьи от установок низкого порядка ↗
6
6
-
0
Закрытый
3.5 Освобождение интимных отношений от установок низкого порядка ↗
6
6
-
0
Закрытый
3.6 Освобождение личности от установок низкого порядка ↗
6
6
-
0
Закрытый
3.7 Освобождение межличностных коммуникаций от установок низкого пор ↗
6
6
-
0
Закрытый
3.8 Влияние УНП на принятие решений и стрессовые ситуации ↗
6
6
-
0
Закрытый
3.9 Какие стрессовые ситуации вызывают установки низкого порядка ↗
6
6
-
0

4. Влияние установок низкого порядка на общество

11 уроков
Закрытый
4.1 Влияние установок низкого порядка внутри проф. сообщества ↗
6
6
-
0
Закрытый
4.2 Методы устранения установок низкого порядка внутри проф. сообщес ↗
6
6
-
0
Закрытый
4.3 Социальные стереотипы и предубеждения ↗
6
6
-
0
Закрытый
4.4 Методы устранения социальных стереотипов и предубеждений ↗
6
6
-
0
Закрытый
4.5 Конфликты и социальная изоляция ↗
6
6
-
0
Закрытый
4.6 Методы устранения социальных конфликтов ↗
6
6
-
0
Закрытый
4.7 Методы устранения социальной изоляции ↗
6
6
-
0
Закрытый
4.8 Влияние установок низкого порядка на образование и воспитание ↗
6
6
-
0
Закрытый
4.9 Методы устранения УНП в образовании и воспитании ↗
6
6
-
0
Закрытый
4.10 Влияние установок низкого порядка на массовую культуру и медиа ↗
6
6
-
0
Закрытый
4.11 Методы устранения УНП в массовой культуре, информации и медиа ↗
6
6
-
0

5. Причины формирования установок низкого порядка

13 уроков
Закрытый
5.1 Примеры установок низкого порядка в семейном воспитании ↗
6
6
-
0
Закрытый
5.2 Методы устранения установок низкого порядка в семейном воспитани ↗
6
6
-
0
Закрытый
5.3 Примеры установок низкого порядка в образовательной среде ↗
6
6
-
0
Закрытый
5.4 Методы устранения установок низкого порядка в образовательной ср ↗
6
6
-
0
Закрытый
5.5 Примеры установок низкого порядка в социальном окружении ↗
6
6
-
0
Закрытый
5.6 Методы устранения установок низкого порядка в соц. окружении ↗
6
6
-
0
Закрытый
5.7 Примеры установок низкого порядка в личных травмах ↗
6
6
-
0
Закрытый
5.8 Методы устранения установок низкого порядка в личных травмах ↗
6
6
-
0
Закрытый
5.9 Примеры установок низкого порядка в формировании негатив. опыта ↗
6
6
-
0
Закрытый
5.10 Примеры формирования установок низкого порядка в СМИ ↗
6
6
-
0
Закрытый
5.11 Методы устранения установок низкого порядка в СМИ ↗
6
6
-
0
Закрытый
5.12 Трансформация установок низкого порядка в установки высокого пор ↗
6
5
-
0
Закрытый
5.13 План трансформации УНП в УВП ↗
6
5
-
0

6. Методы выявления и диагностики установок низкого порядка

3 урока
Закрытый
6.1 Техники саморефлексии ↗
6
6
-
0
Закрытый
6.2 Вопросники и тесты для диагностики установок низкого порядка ↗
6
6
-
0
Закрытый
6.3 Инструменты психологического анализа для диагностики УНП ↗
6
6
-
0

7. Способы преодоления и трансформации установок низкого порядка

9 уроков
Закрытый
7.1 Осознанность и самонаблюдение ↗
6
6
-
0
Закрытый
7.2 Критическое мышление и развитие аналитических навыков ↗
6
6
-
0
Закрытый
7.3 Обучение и личностное развитие ↗
6
6
-
0
Закрытый
7.4 Практики эмоционального интеллекта ↗
6
6
-
0
Закрытый
7.5 Техники когнитивно-поведенческой терапии ↗
6
6
-
0
Закрытый
7.6 Анализ личных установок низкого порядка ↗
6
6
-
0
Закрытый
7.7 План устранения личных установок низкого порядка ↗
6
6
-
0
Закрытый
7.8 Разработка индивидуального плана изменений установок низкого пор ↗
6
6
-
0
Закрытый
7.9 Рекомендации по дальнейшему развитию ↗
6
6
-
0