Курс на Stepik
Обложка курса «Установки низкого порядка» на Stepik
Бесплатно

Установки низкого порядка 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот курс познакомит вас с понятием установок низкого порядка — автоматических и ограничивающих убеждений, которые мешают личностному развитию и гармоничным взаимодействиям. Вы узнаете о причинах их формирования, различиях с высокими установками и их влиянии на жизнь и общество. В процессе обучения вы научитесь выявлять свои установки, анализировать их и применять методы для их преодоления и трансформации.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Установки низкого порядка»Учеников на курсе 5
Сертификаты, выданные на курсе «Установки низкого порядка»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Установки низкого порядка»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Установки низкого порядка»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Установки низкого порядка»Количество уроков 55
Обновления курса «Установки низкого порядка»Обновления курса
Дата публикации курса «Установки низкого порядка»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Установки низкого порядка»Последнее обновление
Сложность hard

Содержание курса

Разделы в курсе «Установки низкого порядка» 7 разделов Уроки в курсе «Установки низкого порядка» 55 уроков Последнее обновление курса «Установки низкого порядка» обн. 18 января 2026

Теоретические основы установок низкого порядка

5 уроков
1. Что такое установки низкого порядка: краткий обзор
2. Виды установок: высокие и низкие порядки
3. Исторический аспект и развитие концепции установок
4. Психологические основы формирования установок
5. Роль убеждений и стереотипов в формировании низких установок

Виды и характеристики установок низкого порядка

5 уроков
1. Автоматизм и ригидность поведения
2. Ограниченность восприятия мира
3. Склонность к шаблонам мышления
4. Отсутствие критического мышления
5. Эмоциональные аспекты и реакции

Влияние установок низкого порядка на личность

9 уроков
1. Личностное развитие, самоосуществление и установки низкого поряд
2. Межличностные отношения и установки низкого порядка
3. Освобождение карьер. роста и профессионального развития от УНП
4. Освобождение семьи от установок низкого порядка
5. Освобождение интимных отношений от установок низкого порядка
6. Освобождение личности от установок низкого порядка
7. Освобождение межличностных коммуникаций от установок низкого пор
8. Влияние УНП на принятие решений и стрессовые ситуации
9. Какие стрессовые ситуации вызывают установки низкого порядка

Влияние установок низкого порядка на общество

11 уроков
1. Влияние установок низкого порядка внутри проф. сообщества
2. Методы устранения установок низкого порядка внутри проф. сообщес
3. Социальные стереотипы и предубеждения
4. Методы устранения социальных стереотипов и предубеждений
5. Конфликты и социальная изоляция
6. Методы устранения социальных конфликтов
7. Методы устранения социальной изоляции
8. Влияние установок низкого порядка на образование и воспитание
9. Методы устранения УНП в образовании и воспитании
10. Влияние установок низкого порядка на массовую культуру и медиа
11. Методы устранения УНП в массовой культуре, информации и медиа

Причины формирования установок низкого порядка

13 уроков
1. Примеры установок низкого порядка в семейном воспитании
2. Методы устранения установок низкого порядка в семейном воспитани
3. Примеры установок низкого порядка в образовательной среде
4. Методы устранения установок низкого порядка в образовательной ср
5. Примеры установок низкого порядка в социальном окружении
6. Методы устранения установок низкого порядка в соц. окружении
7. Примеры установок низкого порядка в личных травмах
8. Методы устранения установок низкого порядка в личных травмах
9. Примеры установок низкого порядка в формировании негатив. опыта
10. Примеры формирования установок низкого порядка в СМИ
11. Методы устранения установок низкого порядка в СМИ
12. Трансформация установок низкого порядка в установки высокого пор
13. План трансформации УНП в УВП

Методы выявления и диагностики установок низкого порядка

3 урока
1. Техники саморефлексии
2. Вопросники и тесты для диагностики установок низкого порядка
3. Инструменты психологического анализа для диагностики УНП

Способы преодоления и трансформации установок низкого порядка

9 уроков
1. Осознанность и самонаблюдение
2. Критическое мышление и развитие аналитических навыков
3. Обучение и личностное развитие
4. Практики эмоционального интеллекта
5. Техники когнитивно-поведенческой терапии
6. Анализ личных установок низкого порядка
7. План устранения личных установок низкого порядка
8. Разработка индивидуального плана изменений установок низкого пор
9. Рекомендации по дальнейшему развитию