Чему вы научитесь
- В результате освоения дисциплины студент должен:
- Знать:
- - основные положения о физической культуре в общекультурной и
- профессиональной подготовки студентов, о социально – биологических основах
- физической культуры, об основах здорового образа и стиля жизни, об оздоровительных
- системах, о профессионально-прикладной физической подготовке студентов, об
- общедоступном и профессиональном спорте.
- - влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление
- здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
- - способы контроля и оценки физического развития и физической
- подготовленности;
- - правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой
- направленности.
- Уметь:
- - применять систему знаний практических умений и навыков, обеспечивающих
- сохранение и укрепление здоровья, воспитание и совершенствование психофизических
- способностей и качеств, различные виды физической культуры и спорта в
- оздоровительных, профессиональных и рекреационных целях.
- - выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и
- адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной
- гимнастики, комплексы упражнения атлетической гимнастики;
- - выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;
- - осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий
- физической культурой.
- Владеть:
- - практическими навыками и методами основы физической культуры и здорового
- образа жизни.
- - навыками организации и проведения индивидуального, коллективного и
- семейного отдыха и участия в массовых спортивных соревнованиях.
- Необходимость осуществления культурологического подхода обоснована
- законодательно. В законе РФ «Об образовании» сказано, что содержание современного
- образования должно обеспечивать «интеграцию личности в системы мировой и
- национальной культур».
О курсе
Краткий курс лекций содержит теоретический материал который поможет
освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья, повышению
работоспособности, организации здорового образа жизни. Освещены вопросы
методики формирования разностороннего физического развития и спортивного
совершенствования, психофизической подготовки студента к будущей
профессиональной деятельности.
Для кого этот курс
Студентам 2 курса всех направлений подготовки
Преподаватели курса
699
Что вы получите
- Данное учебное пособие поможет студентам не только разобраться в сущности, задачах, целях и возможностях физической культуры и спорта в широком спектре их проявлений, но и подготовиться к сдаче теоретического раздела по дисциплине «Физическая культура», к итоговой аттестации по предмету.
Нагрузка
2