Курс на Stepik
Обложка курса «Физическая культура, спорт и фитнес» на Stepik
Бесплатно

Физическая культура, спорт и фитнес ★ 3.957

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс включает в себя общее представления о физической культуре, спорте и фитнесе. Предоставляет некоторые упражнения, с помощью которых любой желающий сможет укрепить своё здоровье, увеличить силовые показатели.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Физическая культура, спорт и фитнес»Учеников на курсе 1 114
Сертификаты, выданные на курсе «Физическая культура, спорт и фитнес»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Физическая культура, спорт и фитнес»Отзывов получено 23
Рейтинг курса «Физическая культура, спорт и фитнес»Рейтинг курса 3.957
Уроки в курсе «Физическая культура, спорт и фитнес»Количество уроков 10
Тесты в курсе «Физическая культура, спорт и фитнес»Количество квизов 33
Время прохождения курса «Физическая культура, спорт и фитнес»Время прохождения курса —
Обновления курса «Физическая культура, спорт и фитнес»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Физическая культура, спорт и фитнес»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Физическая культура, спорт и фитнес»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Физическая культура, спорт и фитнес» 3 раздела Уроки в курсе «Физическая культура, спорт и фитнес» 10 уроков Тесты в курсе «Физическая культура, спорт и фитнес» 33 теста Время прохождения курса «Физическая культура, спорт и фитнес» 1 ч. Последнее обновление курса «Физическая культура, спорт и фитнес» обн. 6 лет назад

1. История физической культуры и фитнеса

2 урока
Открытый
1.1 История развития физической культуры ↗
1 072
502
0м 21с
2
Открытый
1.2 История развития фитнеса ↗
573
342
8м 35с
5

2. Физическая культура для начинающих для начинающих

4 урока
Открытый
2.1 Как начать заниматься фитнесом? ↗
454
330
8м 7с
-3
Открытый
2.2 Как начать заниматься спортом ↗
412
317
6м 58с
0
Открытый
2.3 Как совмещать работу и тренировки ↗
385
144
3м 0с
-5
Открытый
2.4 Как совмещать учёбу и тренировки ↗
355
248
6м 3с
4

3. Спортивные тренировки и их отличия

4 урока
Открытый
3.1 Противопоказания к занятию спортом ↗
352
294
5м 28с
1
Открытый
3.2 Профессиональный спорт ↗
330
248
2м 44с
-2
Открытый
3.3 Спорт в домашних условиях ↗
338
250
12м 26с
0
Открытый
3.4 Мотивация ↗
331
278
14м 56с
7