Курс на Stepik
Обложка курса «Физическая культура, спорт и фитнес» на Stepik
Бесплатно

Физическая культура, спорт и фитнес 3.957

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс включает в себя общее представления о физической культуре, спорте и фитнесе. Предоставляет некоторые упражнения, с помощью которых любой желающий сможет укрепить своё здоровье, увеличить силовые показатели.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Физическая культура, спорт и фитнес»Учеников на курсе 1 130
Сертификаты, выданные на курсе «Физическая культура, спорт и фитнес»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Физическая культура, спорт и фитнес»Отзывов получено 23
Рейтинг курса «Физическая культура, спорт и фитнес»Рейтинг курса 3.957
Уроки в курсе «Физическая культура, спорт и фитнес»Количество уроков 10
Тесты в курсе «Физическая культура, спорт и фитнес»Количество квизов 33
Время прохождения курса «Физическая культура, спорт и фитнес»Время прохождения курса
Обновления курса «Физическая культура, спорт и фитнес»Обновления курса
Дата публикации курса «Физическая культура, спорт и фитнес»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Физическая культура, спорт и фитнес»Последнее обновление

Содержание курса

Разделы в курсе «Физическая культура, спорт и фитнес» 3 раздела Уроки в курсе «Физическая культура, спорт и фитнес» 10 уроков Тесты в курсе «Физическая культура, спорт и фитнес» 33 теста Время прохождения курса «Физическая культура, спорт и фитнес» 1 ч. Последнее обновление курса «Физическая культура, спорт и фитнес» обн. 6 лет назад

История физической культуры и фитнеса

2 урока
1. История развития физической культуры
2. История развития фитнеса

Физическая культура для начинающих для начинающих

4 урока
1. Как начать заниматься фитнесом?
2. Как начать заниматься спортом
3. Как совмещать работу и тренировки
4. Как совмещать учёбу и тренировки

Спортивные тренировки и их отличия

4 урока
1. Противопоказания к занятию спортом
2. Профессиональный спорт
3. Спорт в домашних условиях
4. Мотивация