Содержание курса
1. Введение
4 урока
228
216
51м
3
Закрытый
1.1
Приветствие
↗
64
64
5м 51с
0
Закрытый
1.2
Как завлекать и поддерживать интерес
↗
60
60
10м 46с
0
Закрытый
1.3
Как играть
↗
53
53
15м 15с
1
Закрытый
1.4
Инвентарь
↗
51
39
22м 33с
2
2. Упражнения
7 уроков
249
249
54м
0
Закрытый
2.1
Разминочные упражнения
↗
51
51
12м 54с
0
Закрытый
2.2
Укрепление хвата
↗
43
43
6м 56с
0
Закрытый
2.3
Вис на пальцах
↗
44
44
6м 56с
0
Закрытый
2.4
Вис на пальцах углом
↗
35
35
10м 48с
0
Закрытый
2.5
Упражнение тачка
↗
31
31
7м 9с
0
Закрытый
2.6
Прыжки с пальцами в руках
↗
25
25
4м 29с
0
Закрытый
2.7
Прыжки на горке
↗
20
20
8м 24с
0