Курс на Stepik
Обложка курса «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)» на Stepik
18 990 ₽

Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет) ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот курс —весь мой тренерский опыт, который формировался годами и главный ключ к гармоничному физическому развитию вашего ребёнка от 1,5 до 7 лет. Он объединяет всё: игры, структурированные программы и профессиональные техники, которые я годами применял в работе с юными спортсменами.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)»Учеников на курсе 67
Сертификаты, выданные на курсе «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)»Отзывов получено 2
Рейтинг курса «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)»Количество уроков 87
Время прохождения курса «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)»Стоимость курса 18 990 ₽ —
Обновления курса «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)»Последнее обновление — ———
Сложность normal — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)» 10 разделов Уроки в курсе «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)» 87 уроков Время прохождения курса «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)» 10 ч. Последнее обновление курса «Физическое развитие ребенка (от 1,5 до 7 лет)» обн. 1 год назад

Настройка перед стартом

6 уроков
1. Приветствие ↗
2. Как проходить курс ↗
3. Инвентарь ↗
4. Тренировочные программы ↗
5. Как играть ↗
6. Как поддерживать мотивацию ↗

Разминка

15 уроков
1. Вступление ↗
2. Самолет ↗
3. Вертолет ↗
4. Кошка ↗
5. Тачка ↗
6. Собака ↗
7. Машинка ↗
8. Жирафик ↗
9. Обезьянка ↗
10. Зайка ↗
11. Лягушка ↗
12. Паук ↗
13. Прыжки в уточке ↗
14. Прыжки на одной ноге ↗
15. Циркуль ↗

Упоры

9 уроков
1. Вступление ↗
2. Маятник на брусьях ↗
3. Захват игрушек в упоре ↗
4. Подъем игрушек в упоре ↗
5. Отжимания параллельно полу ↗
6. Отжимания от пола ↗
7. Обратные отжимания ↗
8. Отжимания на брусьях ↗
9. Упор углом на брусьях ↗

Висы

14 уроков
1. Вступление ↗
2. Вис на пальцах ↗
3. Вис на пальцах углом ↗
4. Захваты на кольцах ↗
5. Переворот на кольцах ↗
6. Переворот на кольцах обратно ↗
7. Фиксация в подтянутом положении ↗
8. Подтягивания с резиной ↗
9. Вис вниз головой ↗
10. Подтягивания ↗
11. Подъем по канату с узлом ↗
12. Подъем по канату ↗
13. Кувырок на перекладине ↗
14. Подъем переворотом ↗

Ноги

9 уроков
1. Вступление ↗
2. Прыжки с пальцами в руках ↗
3. Запрыгивание с резиной ↗
4. Перепрыгивание с резиной ↗
5. Запрыгивание ↗
6. Перепрыгивание ↗
7. Выпады в сторону ↗
8. Запрыгивание с резиной на одной ноге ↗
9. Запрыгивание на одной ноге ↗

Мостики

7 уроков
1. Вступление ↗
2. Полумост в стойке на руках ↗
3. Мостик из положения лежа ↗
4. Прыжки ногами в мостике ↗
5. Перекидка из мостика ↗
6. Мостик на стене ↗
7. Мостик из положения стоя ↗

Развитие кора

10 уроков
1. Вступление ↗
2. Подъем ног к перекладине ↗
3. Подъем ног углом на шведской стенке ↗
4. Подъем ног вниз головой на шведской стенке ↗
5. Перекаты в лодочке руки за головой ↗
6. Перекаты в лодочке с прямыми руками ↗
7. Подъем тела на животе руки за головой ↗
8. Подъемы тела с согнутыми ногами ↗
9. Накат в группировку раскрытие ↗
10. Пловец ↗

Стойки

5 уроков
1. Вступление ↗
2. Стойка на руках с опорой ↗
3. Рукоход в стойке ↗
4. Мах в стойку с разных ног ↗
5. Отжимания в стойке с ногами ↗

Растяжка

11 уроков
1. Вступление ↗
2. Упор присев - складка ↗
3. Складка на шведской стенке ↗
4. Бабочка ↗
5. Складка ноги врозь к ноге ↗
6. Складка ноги вместе ↗
7. Складка ноги врозь ↗
8. Шпагат поперечный ↗
9. Вис обратным хватом на шведской стенке ↗
10. Выкруты ↗
11. Кобра ↗

Заключение

1 урок
1. Заключительные слова ↗