Содержание курса
1. Вступление
1 урок
5
4
14м
0
Открытый
1.1
Предисловие
↗
5
4
14м 58с
0
2. Я — тело
3 урока
8
2
34м
0
Открытый
2.1
Правда и смелость
↗
3
0
13м 47с
0
Закрытый
2.2
Чистота и связи
↗
3
2
9м 49с
0
Закрытый
2.3
Жажда баланса
↗
2
0
13м 40с
0
3. Рулевые части меня
6 уроков
12
10
46м
0
Закрытый
3.1
Руки
↗
2
2
11м 52с
0
Закрытый
3.2
Амплитуда
↗
2
1
6м 9с
0
Закрытый
3.3
Корпус + голова
↗
2
2
8м 42с
0
Закрытый
3.4
Скорость
↗
2
2
8м 45с
0
Закрытый
3.5
Ноги
↗
2
2
7м 51с
0
Закрытый
3.6
Мои важные миллиметры
↗
2
1
7м 1с
0
4. Тело — практика
2 урока
4
2
37м
0
Закрытый
4.1
Полифония
↗
2
0
8м 22с
0
Закрытый
4.2
Тело — сегодня
↗
2
2
29м 50с
0
5. Движение
3 урока
6
1
40м
0
Закрытый
5.1
Напряжение
↗
2
0
20м 11с
0
Закрытый
5.2
Расслабление
↗
2
0
14м 29с
0
Закрытый
5.3
Мастерство паузы
↗
2
1
6м 44с
0
6. Тело — время
2 урока
6
1
32м
0
Закрытый
6.1
Органы чувств
↗
4
0
24м 47с
0
Закрытый
6.2
Концепции танца
↗
2
1
8м 51с
0
7. Финал о целом
1 урок
2
0
34м
0
Закрытый
7.1
Финал
↗
2
0
34м 13с
0