Курс на Stepik
Обложка курса «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика» на Stepik
1 000 ₽

Экзаменационный стресс и его психопрофилактика ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Экзаменационная аттестация является одним из мощных стрессоров. Обучающиеся в большинстве случаев реагируют на экзамен высоким уровнем тревожности, напряжения, беспокойства, которые, в свою очередь, могут оказывать значительное влияние на продуктивность экзаменационной деятельности.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика»Учеников на курсе 0
Сертификаты, выданные на курсе «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика»Количество уроков 33
Тесты в курсе «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика»Количество квизов 9
Стоимость курса «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика»Стоимость курса 1 000 ₽ —
Обновления курса «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика» 4 раздела Уроки в курсе «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика» 33 урока Тесты в курсе «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика» 9 тестов Последнее обновление курса «Экзаменационный стресс и его психопрофилактика» обн. 2 года назад

1. Теоретико-методологические основы изучения проблемы

4 урока
Закрытый
1.1 Сущностные характеристики экзаменационного стресса ↗
2
0
-
0
Закрытый
1.2 Процесс развития и преодоления экзаменационного стресса ↗
2
0
-
0
Закрытый
1.3 Субъектные предпосылки преодоления экзаменационного стресса ↗
2
2
-
0
Закрытый
1.4 Концептуальные основы субъектных качеств преодоления ↗
1
0
-
0

2. Методы оценки экзаменационного стресса

2 урока
Закрытый
2.1 Методы диагностики экзаменационного стресса ↗
2
0
-
0
Закрытый
2.2 Методы диагностики субъектных качеств преодоления экз.стресса ↗
1
0
-
0

3. Программа психопрофилактики экзаменационного стресса

17 уроков
Закрытый
3.1 Содержание и структура программы ↗
1
0
-
0
Закрытый
3.2 Вводное занятие ↗
2
2
-
0
Закрытый
3.3 Мои ресурсы ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.4 Моё прошлое, настоящее и будущее ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.5 Уверенность в себе и на экзамене ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.6 Творческое разрешение личностью стрессовых ситуаций ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.7 Стрессовая ситуация как фактор развития личности ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.8 Моя самоэффективность ↗
1
0
-
0
Закрытый
3.9 Эмоции и поведение ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.10 Как взаимодействовать со стрессом ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.11 Способы оптимизации экзаменационного стресса ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.12 Дыхательные техники в коррекции экзаменационного стресса ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.13 Аутогенная тренировка как метод оптимизации стресса ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.14 Музыкальная терапия в коррекции экзаменационного стресса ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.15 Хромотерапия как метод коррекции экзаменационного стресса ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.16 Арт-терапия в работе с экзаменационным стрессом ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.17 Сказкотерапия как метод оптимизации экзаменационного стресса ↗
1
1
-
0

4. Психологическая подготовка к экзаменам

10 уроков
Закрытый
4.1 Как готовиться к экзаменам ↗
0
0
-
0
Закрытый
4.2 Эффективное планирование времени ↗
0
0
-
0
Закрытый
4.3 Методы запоминания текста ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.4 Рациональное конспектирование ↗
0
0
-
0
Закрытый
4.5 Методы увеличения скорости чтения ↗
0
0
-
0
Закрытый
4.6 Поведение на экзамене ↗
0
0
-
0
Закрытый
4.7 Аутотренинг "Оптимизация психического состояния" ↗
1
0
-
0
Закрытый
4.8 В качестве заключения ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.9 Список литературы по курсу ↗
1
1
-
0
Открытый
4.10 Сертификат об окончании курса ↗
2
2
-
0