Курс на Stepik
Курс поможет вам понять и управлять своими эмоциями, справляться со стрессом и сохранять внутренний баланс в любых ситуациях. Вы научитесь замечать триггеры, осознанно реагировать и предотвращать эмоциональные перегрузки. Простые и практичные упражнения легко внедряются в повседневную жизнь. Эти знания помогут улучшить отношения с окружающими, повысить устойчивость к стрессу и сделать вашу жизнь более гармоничной и осознанной.
| Показатель | Текущие показатели | Рост | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Значение | 🏆 Рейтинг | 3 дн | 7 дн | 30 дн | |
 Учеников на курсе |
10 | ||||
 Сертификатов выдано |
2 | ||||
 Отзывов получено |
1 | ||||
 Рейтинг курса |
5.000 | ||||
 Количество уроков |
23 | ||||
 Количество квизов |
19 | ||||
 Стоимость курса |
1 000 ₽ | — | |||
 Обновления курса |
— | — | |||
 Дата публикации курса |
— | — | — | — | |
| Последнее обновление |
— | — | — | — | |
| Сложность | easy | — | — | — | — |
6
разделов
23
урока
19
тестов
обн. 10 февраля 2026
