Курс на Stepik
Обложка курса «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония» на Stepik
Бесплатно

Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей как в повседневной жизни, так  и на работе. Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют договариваться, принимать решения и правильно реагировать на негативные ситуации.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония»Учеников на курсе 10
Сертификаты, выданные на курсе «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония»Количество уроков 13
Тесты в курсе «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония»Количество квизов 13
Время прохождения курса «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония»Время прохождения курса
Обновления курса «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония»Обновления курса
Дата публикации курса «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония» 7 разделов Уроки в курсе «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония» 13 уроков Тесты в курсе «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония» 13 тестов Время прохождения курса «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония» 0 ч. Последнее обновление курса «Эмоциональный интеллект. Осознанность и гармония» обн. 3 года назад

Что значит эмоциональный интеллект

1 урок
1. Эмоциональный интеллект и что туда входит

Принятие

2 урока
1. Что такое принятие
2. Принятие себя

Осознанность

1 урок
1. Как «включить» осознанность и почему это важно?

Эмоции

3 урока
1. Осознанное проживание эмоций.
2. Как понять, что Вы подавляете эмоции?
3. Техника для экологичного проживания эмоций

Эмпатия

2 урока
1. Внимание в общении
2. Техника для развития эмпатии

Наши чувства

2 урока
1. Как обращаться с чувствами
2. Чек-лист заботы о своих чувствах

Завершение

2 урока
1. Рефлексия
2. Чат единомышленников