Курс на Stepik
Обложка курса «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность» на Stepik
Бесплатно

Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Доказательный курс об эфирных маслах для тех, у кого они уже есть дома: как применять их разными способами, рассчитывать разведение, кому что нельзя и как отличить качественное масло от подделки. У каждого факта — источник.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность»Учеников на курсе 4
Сертификаты, выданные на курсе «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность»Количество уроков 44
Тесты в курсе «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность»Количество квизов 150
Обновления курса «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность»Последнее обновление — ———
Сложность normal — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность» 8 разделов Уроки в курсе «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность» 44 урока Тесты в курсе «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность» 150 тестов Последнее обновление курса «Эфирные масла без мифов: применение, дозировки и безопасность» обн. 30 октября 2026

Модуль 1. Быстрый старт

5 уроков
1. Как устроен курс и как читать исследования ↗
2. Что такое эфирное масло и чем оно не является ↗
3. Капля, миллилитр, процент ↗
4. Первая практика: ванна, которая не щиплет ↗
5. Миф или факт: популярные советы под проверкой ↗

Модуль 2. Способы применения

8 уроков
1. Ароматизация воздуха: диффузоры без вреда ↗
2. Ингаляции: салфетка, ингалятор и пар ↗
3. Ванны: диспергаторы, дозы, ножные и сидячие ванны ↗
4. Нанесение на кожу: основа, процент и тест на чувствительность ↗
5. Компрессы, сауна и баня ↗
6. Домашняя косметика: кремы, бальзамы, волосы ↗
7. Быт: уборка, текстиль и честно об «антимикробном» ↗
8. Что на самом деле показали исследования ↗

Модуль 3. Откуда берётся масло

4 урока
1. Перегонка с паром и гидролаты ↗
2. Холодный отжим цитрусовых: фототоксичность и окисление ↗
3. Абсолю, конкреты, CO₂-экстракты: где граница эфирного масла ↗
4. Как читать этикетку и что говорит цена ↗

Модуль 4. Химия на пальцах

5 уроков
1. Терпены: из чего сложен аромат ↗
2. Функциональные группы: от спиртов до оксидов ↗
3. Хемотипы: одно растение — разные масла ↗
4. Окисление и хранение: почему старый цитрус раздражает кожу ↗
5. Практикум: масло — главный компонент — класс ↗

Модуль 5. Безопасность глубже

7 уроков
1. Раздражение, аллергия, фотореакции: в чём разница ↗
2. Пределы для кожи: IFRA, Tisserand & Young и расчёт смеси ↗
3. Фототоксичность глубже: не только цитрусовые ↗
4. Дети, беременность, кормление грудью, пожилые ↗
5. Домашние животные: кошки, собаки, птицы ↗
6. Лекарства и состояния: эпилепсия, астма, свёртываемость крови ↗
7. Приём внутрь и отравления: почему дома — нет ↗

Модуль 6. Качество и подделки

5 уроков
1. Стандарты качества: ISO и фармакопея ↗
2. Как читать отчёт ГХ-МС ↗
3. Типичные подделки: лавандин, синтетика, разбавление ↗
4. Практикум: найти подмену по таблице состава ↗
5. Как выбрать производителя: какие документы спрашивать ↗

Модуль 7. Монографии ключевых масел

5 уроков
1. Губоцветные: лаванда, мята перечная, розмарин ↗
2. Цитрусовые: лимон, апельсин сладкий, бергамот ↗
3. Миртовые и тимьян: чайное дерево, эвкалипт, тимьян ↗
4. Цветочные: иланг-иланг, герань, жасмин ↗
5. Древесные и смолы: ладан, кедр атласский, сандал ↗

Модуль 8. Составление смесей и итоговый проект

5 уроков
1. Ноты и летучесть: как смесь звучит во времени ↗
2. От задачи к формуле: способ, масла, концентрация ↗
3. Расчёт формулы: капли, проценты и предел каждого масла ↗
4. Введение в натуральную парфюмерию ↗
5. Итоговый проект: смесь от задачи до флакона ↗