Содержание курса
1. Перестаньте верить в мифы об эмоциях
3 урока
131
119
4м
0
Закрытый
1.1
Мифы об эмоциях
↗
61
61
1м 13с
0
Закрытый
1.2
Правда - эмоции это то, что создает мой мозг
↗
36
36
1м 59с
0
Закрытый
1.3
Практика
↗
34
22
1м 29с
0
2. Как мозг строит эмоции (теория конструирования)
3 урока
76
73
4м
0
Закрытый
2.1
Эмоции это интерпретации!
↗
28
28
2м 1с
0
Закрытый
2.2
Как это работает вместе: пример
↗
25
25
1м 40с
0
Закрытый
2.3
Практика
↗
23
20
2м 47с
0
3. Эмоции — это социальные реальности
4 урока
87
85
4м
0
Закрытый
3.1
Эмоции — не в мозге. Они — между людьми
↗
22
22
1м 11с
0
Закрытый
3.2
Как нас учат чувствовать?
↗
22
22
0м 28с
0
Закрытый
3.3
Эмоции зависят от культуры
↗
22
22
1м 45с
0
Закрытый
3.4
Практика
↗
21
19
2м 6с
0
4. Прогнозирующий мозг и как его переучить
3 урока
60
57
4м
0
Закрытый
4.1
Секрет, который меняет всё:
↗
20
20
1м 15с
0
Закрытый
4.2
Пример: почему вы «всегда злитесь на начальника»?
↗
20
20
0м 25с
0
Закрытый
4.3
Как переучить мозг: 3 практики
↗
20
17
2м 20с
0
5. Я — архитектор своих чувств
4 урока
80
77
4м
0
Закрытый
5.1
Церемония завершения
↗
21
21
1м 10с
0
Закрытый
5.2
Как применять это в жизни?
↗
20
20
1м 34с
0
Закрытый
5.3
Финальное задание: Письмо своему мозгу
↗
20
17
1м 53с
0
Закрытый
5.4
Главный вывод курса
↗
19
19
1м 57с
0