Курс на Stepik
Обложка курса «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги» на Stepik
4 990 ₽

Ясный Свет Жизни: Первые Шаги ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

«Ясный Свет Жизни: Первые Шаги» — это первый сезон большого системного пути к себе. Десять уроков — десять этапов одной дороги: от первого шага с мёртвой точки до выхода на новый горизонт. Курс собирает техники, практики и знания в единую рабочую инфраструктуру личности: здесь разрозненные инструменты перестают быть случайными заметками и становятся цельной системой движения в работе, в решениях, в падениях и подъёмах.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги»Учеников на курсе 25
Сертификаты, выданные на курсе «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги»Количество уроков 70
Тесты в курсе «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги»Количество квизов 40
Время прохождения курса «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги»Стоимость курса 4 990 ₽ —
Обновления курса «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги» 10 разделов Уроки в курсе «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги» 70 уроков Тесты в курсе «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги» 40 тестов Время прохождения курса «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги» 0 ч. Последнее обновление курса «Ясный Свет Жизни: Первые Шаги» обн. 10 октября 2026

Урок 1. Инерция покоя: как сдвинуться с мёртвой точки

7 уроков
1. 📜 Тетрадь на краю стола ↗
2. 🧩 Логическая задача: Три кандидата на старт ↗
3. 🧠 Почему покой сопротивляется ↗
4. 📚 Теория перехода: архитектура шага ↗
5. 🛠 Правило двух сантиметров ↗
6. 🧲 Кейс: Максим и пустая папка ↗
7. 🕯 Камень, который боялся тропы ↗

Урок 2. Развилка: выбор пути в условиях неопределенности

7 уроков
1. 📜 Два билета на разные поезда ↗
2. 🧩 Логическая задача: Три путника на развилке ↗
3. 🧠 Анатомия выбора: почему мы боимся потерять ↗
4. 📚 Теория выбора: архитектура развилки ↗
5. 🛠 Матрица закрытых дверей ↗
6. 🧲 Кейс: Ирина и два чемодана ↗
7. 🕯 Путник и две дороги ↗

Урок 3. Дыхание пути: как не задохнуться на дистанции

7 уроков
1. 📜 Горячий ноутбук на коленях ↗
2. 🧩 Логическая задача: Три бегуна на длинной дистанции ↗
3. 🧠 Анатомия выносливости: ритм против силы ↗
4. 📚 Теория дыхания: инфраструктура долгого пути ↗
5. 🛠 Четыре фазы дыхания дня ↗
6. 🧲 Кейс: Алексей и семь рабочих дней ↗
7. 🕯 Бегун и идущий ↗

Урок 4. Завершение этапа: искусство вовремя остановиться

7 уроков
1. 📜 Стопка листов на столе ↗
2. 🧩 Три мастера на финише ↗
3. 🧠 Анатомия завершения ↗
4. 📚 Теория завершения: искусство последней точки ↗
5. 🛠 Ритуал последней точки ↗
6. 🧲 Кейс: Ольга и бесконечный ремонт ↗
7. 🕯 Гончар и последний кувшин ↗

Урок 5. Камни на дороге: работа с препятствиями и заминками

7 уроков
1. 📜 Табло на вокзале ↗
2. 🧩 Логическая задача: Три путника у завала ↗
3. 🧠 Почему план встречается с камнем ↗
4. 📚 Теория препятствия: то, что мешает, становится путём ↗
5. 🛠 Карта обхода ↗
6. 🧲 Кейс: Дарья и закрытая площадка ↗
7. 🕯 Ткачиха и узел ↗

Урок 6. Падение и подъём: восстановление после неудач

7 уроков
1. 📜 Коробка со скотчем на столе ↗
2. 🧩 Логическая задача: Трое после падения ↗
3. 🧠 Почему падение болит и как устроен подъём ↗
4. 📚 Теория падения: неудача как материал пути ↗
5. 🛠 Карта подъёма ↗
6. 🧲 Кейс: Павел и тихое приложение ↗
7. 🕯 Лодочник и шторм ↗

Урок 7. Лёгкий багаж: отказ от лишнего в пути

7 уроков
1. 📜 Рюкзак с протёртой лямкой ↗
2. 🧩 Логическая задача: Трое сборщиков в дорогу ↗
3. 🧠 Почему багаж весит больше, чем кажется ↗
4. 📚 Теория багажа: что брать с собой в путь ↗
5. 🛠 Три кучи на привале ↗
6. 🧲 Кейс: Глеб и четыре рюкзака ↗
7. 🕯 Путник и сто вещей ↗

Урок 8. Чужие тропы: как не свернуть на чужой путь

7 уроков
1. 📜 Тяжёлая рука на плече ↗
2. 🧩 Логическая задача: Три путника и чужая карта ↗
3. 🧠 Анатомия чужой тропы ↗
4. 📚 Теория границ: дверь с замком ↗
5. 🛠 Карта различения голосов ↗
6. 🧲 Кейс: Антон и семейная тропа ↗
7. 🕯 Яблоня и садовник ↗

Урок 9. Привал: глубокая пауза как часть движения

7 уроков
1. 📜 Кожаное кресло у окна ↗
2. 🧩 Логическая задача: Три путника на привале ↗
3. 🧠 Анатомия привала: почему так трудно остановиться ↗
4. 📚 Теория привала: пауза как часть движения ↗
5. 🛠 Архитектура глубокого привала ↗
6. 🧲 Кейс: Ольга и ноутбук на пляже ↗
7. 🕯 Гончар и тишина ↗

Урок 10. Новый горизонт: переход на следующий уровень

7 уроков
1. 📜 Ветер на перевале ↗
2. 🧩 Три путника на пороге долины ↗
3. 🧠 Анатомия нового начала ↗
4. 📚 Теория спирали: искусство спуска ↗
5. 🛠 Карта нового цикла ↗
6. 🧲 Кейс: Марина и кресло директора ↗
7. 🕯 Картограф и край мира ↗