Курс на Stepik
Обложка курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»» на Stepik
Бесплатно

«10 шагов, чтобы начать заново после провала» ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Бесплатный мини-курс о том, как пережить провал и начать заново. Десять шагов от первого удара до нового старта. Не про мотивацию и не про позитивное мышление. Про то, как прожить боль, извлечь урок и вернуться к жизни с опытом, которого раньше не было.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Учеников на курсе 36
Сертификаты, выданные на курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Отзывов получено 0
Рейтинг курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Количество уроков 30
Время прохождения курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Время прохождения курса —
Обновления курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Обновления курса — —
Дата публикации курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»» 10 разделов Уроки в курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»» 30 уроков Время прохождения курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»» 0 ч. Последнее обновление курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»» обн. 24 сентября 2026

Шаг 1. Удар

3 урока
1. 📜 Сообщение, которое всё меняет ↗
2. 🧠 Анатомия первого удара ↗
3. 🛠 Техника заземления ↗

Шаг 2. Право не быть в порядке

3 урока
1. 📜 Тяжёлое одеяло и чужие вопросы ↗
2. 🧠 Биология права на слабость ↗
3. 🛠 Практика легального спада ↗

Шаг 3. Провал не равен приговору

3 урока
1. 📜 Зеркало, которое врёт ↗
2. 🧠 Слияние события и личности ↗
3. 🛠 Метод разделения факта и себя ↗

Шаг 4. Разбор обломков

3 урока
1. 📜 Стопка бумаг с историей ошибок ↗
2. 🧠 Почему память искажает причины ↗
3. 🛠 Метод трех колонок ↗

Шаг 5. Урок без самобичевания

3 урока
1. 📜 Внутренний суд без адвоката ↗
2. 🧠 Как мозг превращает опыт в вину ↗
3. 🛠 Техника извлечения урока ↗

Шаг 6. Ритуал отпускания

3 урока
1. 📜 Тяжёлая коробка на полу ↗
2. 🧠 Нейробиология прощания и границ ↗
3. 🛠 Церемония закрытия двери ↗

Шаг 7. Маленький шаг назад

3 урока
1. 📜 Первый шаг без героизма ↗
2. 🧠 Механика возвращения к жизни ↗
3. 🛠 Метод микропривычки ↗

Шаг 8. Новая гипотеза

3 урока
1. 📜 Чистый лист и старые грабли ↗
2. 🧠 Механика новой стратегии ↗
3. 🛠 Построение рабочей гипотезы ↗

Шаг 9. Страх повторного провала

3 урока
1. 📜 Тень старых граблей ↗
2. 🧠 Механизм страха повторной ошибки ↗
3. 🛠 Метод безопасного эксперимента ↗

Шаг 10. Старт с опытом

3 урока
1. 📜 Рюкзак с невидимым багажом ↗
2. 🧠 Анатомия опыта и посттравматический рост ↗
3. 🛠 Инвентаризация невидимого багажа ↗