Курс на Stepik
Обложка курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»» на Stepik
Бесплатно

«10 шагов, чтобы начать заново после провала» 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Бесплатный мини-курс о том, как пережить провал и начать заново. Десять шагов от первого удара до нового старта. Не про мотивацию и не про позитивное мышление. Про то, как прожить боль, извлечь урок и вернуться к жизни с опытом, которого раньше не было.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Учеников на курсе 0
Сертификаты, выданные на курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Отзывов получено 0
Рейтинг курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Количество уроков 30
Обновления курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Обновления курса
Дата публикации курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Дата публикации курса
Последнее обновление курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»»Последнее обновление

Содержание курса

Разделы в курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»» 10 разделов Уроки в курсе ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»» 30 уроков Последнее обновление курса ««10 шагов, чтобы начать заново после провала»» обн. 18 сентября 2026

Шаг 1. Удар

3 урока
1. 📜 Сообщение, которое всё меняет
2. 🧠 Анатомия первого удара
3. 🛠 Техника заземления

Шаг 2. Право не быть в порядке

3 урока
1. 📜 Тяжёлое одеяло и чужие вопросы
2. 🧠 Биология права на слабость
3. 🛠 Практика легального спада

Шаг 3. Провал не равен приговору

3 урока
1. 📜 Зеркало, которое врёт
2. 🧠 Слияние события и личности
3. 🛠 Метод разделения факта и себя

Шаг 4. Разбор обломков

3 урока
1. 📜 Стопка бумаг с историей ошибок
2. 🧠 Почему память искажает причины
3. 🛠 Метод трех колонок

Шаг 5. Урок без самобичевания

3 урока
1. 📜 Внутренний суд без адвоката
2. 🧠 Как мозг превращает опыт в вину
3. 🛠 Техника извлечения урока

Шаг 6. Ритуал отпускания

3 урока
1. 📜 Тяжёлая коробка на полу
2. 🧠 Нейробиология прощания и границ
3. 🛠 Церемония закрытия двери

Шаг 7. Маленький шаг назад

3 урока
1. 📜 Первый шаг без героизма
2. 🧠 Механика возвращения к жизни
3. 🛠 Метод микропривычки

Шаг 8. Новая гипотеза

3 урока
1. 📜 Чистый лист и старые грабли
2. 🧠 Механика новой стратегии
3. 🛠 Построение рабочей гипотезы

Шаг 9. Страх повторного провала

3 урока
1. 📜 Тень старых граблей
2. 🧠 Механизм страха повторной ошибки
3. 🛠 Метод безопасного эксперимента

Шаг 10. Старт с опытом

3 урока
1. 📜 Рюкзак с невидимым багажом
2. 🧠 Анатомия опыта и посттравматический рост
3. 🛠 Инвентаризация невидимого багажа