Курс на Stepik
Обложка курса «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д» на Stepik
Бесплатно

5 семестр «Физическая культура и спорт» Э/Д ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Данный курс предназначен для освоения элективной дисциплины «Физическая культура» студентами 5-го семестра всех направлений подготовки бакалавриата и специалитета. Курс реализует междисциплинарный подход, объединяя классическую теорию физической культуры с элементами педагогики туризма и спортивного ориентирования.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д»Учеников на курсе 0
Сертификаты, выданные на курсе «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д»Количество уроков 20
Тесты в курсе «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д»Количество квизов 35
Обновления курса «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д»Обновления курса — —
Дата публикации курса «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д»Последнее обновление — ———
Сложность normal — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д» 7 разделов Уроки в курсе «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д» 20 уроков Тесты в курсе «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д» 35 тестов Последнее обновление курса «5 семестр  «Физическая культура и спорт» Э/Д» обн. 29 сентября 2026

МОДУЛЬ 1. ФК в профессиональной деятельности студента. ЗОЖ

2 урока
1. Физическая культура как основа профессиональной устойчивости и з ↗
2. Стресс-менеджмент и методы саморегуляции в учебной и профессиона ↗

Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями. Принц

3 урока
1. Теоретические основы самостоятельных занятий: принципы, структур ↗
2. Построение индивидуальной программы тренировок и ведение дневник ↗
3. Тесты по модулю №2 ↗

Основы спортивного ориентирования: теория и практика применения

3 урока
1. Спортивное ориентирование как универсальный навык: от навигации ↗
2. Практические инструменты навигации: от классического компаса до ↗
3. Тест по модулю №3 ↗

Введение в педагогику туризма: безопасность, маршруты и регионал

3 урока
1. Педагогика туризма как междисциплинарная основа: от руководителя ↗
2. Безопасность в туризме: от планирования до действий в чрезвычайн ↗
3. Тесты по модулю №4 ↗

МОДУЛЬ 5. Самоконтроль и оценка физического состояния.

3 урока
1. Функциональные пробы и объективные методы оценки физического сос ↗
2. Ведение дневника самонаблюдения и анализ динамики физического со ↗
3. Тесты по модулю №5 ↗

МОДУЛЬ 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП

3 урока
1. Теоретические основы ППФП: профессионально важные качества ↗
2. Практические комплексы ППФП и их адаптация в любых условиях ↗
3. Тесты по модулю №6 ↗

МОДУЛЬ 7. Организация студенческих туристских инициатив

3 урока
1. Студенческий туристский клуб как проектная среда и школа лидерст ↗
2. Фандрайзинг, гранты и ресурсное обеспечение туристских проектов ↗
3. Тестовые вопросы к модулю №7 ↗