Курс на Stepik
Обложка курса «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон » на Stepik
499 ₽

Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Антиняшный марафон поможет вам начать вести здоровый образ жизни и ввести полезные привычки в ваш уклад. Подготовлен профессиональным фитнес-тренером. Уровень начальной физической подготовки, сделан на базе комплексных упражнений. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом или наблюдаться регулярно 2 раза в год

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон »Учеников на курсе 317
Сертификаты, выданные на курсе «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон »Сертификатов выдано 32
Отзывы о курсе «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон »Отзывов получено 4
Рейтинг курса «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон »Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон »Количество уроков 16
Тесты в курсе «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон »Количество квизов 22
Время прохождения курса «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон »Время прохождения курса —
Стоимость курса «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон »Стоимость курса 499 ₽ —
Обновления курса «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон »Обновления курса — —
Дата публикации курса «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон »Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон »Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон » 4 раздела Уроки в курсе «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон » 16 уроков Тесты в курсе «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон » 22 теста Время прохождения курса «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон » 4 ч. Последнее обновление курса «Alter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафон » обн. 1 год назад

1. Введение в курс

4 урока
Закрытый
1.1 Давайте знакомиться ↗
328
9
3м 33с
6
Закрытый
1.2 Как пользоваться курсом ↗
216
45
4м 49с
3
Закрытый
1.3 Программы и их составление под себя ↗
182
57
3м 0с
3
Закрытый
1.4 Техника безопасности ↗
146
46
8м 50с
-2

2. На старт

3 урока
Закрытый
2.1 1 комплекс ↗
160
47
32м 58с
0
Закрытый
2.2 2 комплекс ↗
89
35
21м 47с
0
Закрытый
2.3 3 комплекс ↗
66
30
35м 38с
2

3. Внимание

5 уроков
Закрытый
3.1 4 комплекс ↗
62
7
34м 30с
2
Закрытый
3.2 5 комплекс ↗
51
23
18м 23с
2
Закрытый
3.3 6 комплекс ↗
44
22
34м 42с
2
Закрытый
3.4 7 комплекс ↗
45
22
27м 34с
2
Закрытый
3.5 8 комплекс ↗
43
20
25м 38с
2

4. Марш

4 урока
Закрытый
4.1 9 комплекс ↗
51
24
6м 15с
2
Закрытый
4.2 10 комплекс ↗
46
23
9м 49с
3
Закрытый
4.3 11 Комплекс ↗
45
23
11м 35с
2
Закрытый
4.4 Любите свое тело ↗
49
7
0м 11с
2