Курс на Stepik
Этот курс для тех, кто устал от постоянной тревоги, панических атак и навязчивых мыслей. За 7 дней вы освоите простые и эффективные техники: дыхание, заземление, работу с телом и мыслями. Вы перестанете бояться своей тревоги, научитесь с ней обращаться и соберете свой личный «Антитревожный чемоданчик» — набор инструментов, который останется с вами навсегда.
| Показатель | Текущие показатели | Рост | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Значение | 🏆 Рейтинг | 3 дн | 7 дн | 30 дн | |
 Учеников на курсе |
118 | ||||
 Сертификатов выдано |
0 | ||||
 Отзывов получено |
1 | ||||
 Рейтинг курса |
5.000 | ||||
 Количество уроков |
29 | ||||
 Количество квизов |
28 | ||||
 Время прохождения курса |
— | ||||
 Обновления курса |
— | — | |||
 Дата публикации курса |
— | — | — | — | |
| Последнее обновление |
— | — | — | — | |
| Сложность | easy | — | — | — | — |
7
разделов
29
уроков
28
тестов
1 ч.
обн. 6 октября 2026
