Чему вы научитесь
- Понимать механику РПП и отделять симптомы от личности
- Оценивать риски и вовремя обращаться за медицинской помощью
- Распознавать приближение срыва и купировать его
- Работать с навязчивыми мыслями о еде и теле
- Восстанавливать доверие к сигналам голода и насыщения
- Выстраивать устойчивый режим питания без жестких правил
- Возвращать радость движения без наказания
- Выстраивать границы в общении о еде и теле
- Формировать новую идентичность вне болезни
- Создавать долгосрочную стратегию устойчивой ремиссии
О курсе
19 модулей, объединяющих нейробиологию, психотерапию, нутрициологию и социальную реабилитацию. Вы научитесь понимать механику болезни, работать с навязчивыми мыслями, купировать срывы, выстраивать устойчивое питание и возвращать доверие к телу.
1