Чему вы научитесь
- Распознавать манипуляции — даже самые завуалированные и «вежливые»
- Понимать, что именно с вами делают и зачем
- Отличать заботу от контроля, помощь от подавления
- Видеть, как вы сами можете втягиваться в манипулятивные сценарии
- Устанавливать личные границы — спокойно, твёрдо и без чувства вины
- Отвечать на манипуляции — так, чтобы не терять себя и не рвать отношения
- Развивать эмоциональную устойчивость и опору на себя
- Узнавать, почему вы раньше «не замечали» манипуляции — и как это изменить
О курсе
Для кого этот курс
Начальные требования
-
Вам не нужно иметь психологическое образование — всё объясняется простым и понятным языком
-
Достаточно базового интереса к теме и желания разобраться в себе и в отношениях
-
Умение смотреть правде в глаза — потому что манипуляции часто ближе, чем кажется
-
Немного времени (курс разбит на короткие и удобные модули)
-
Доступ к интернету и любому устройству — телефон, планшет, ноутбук
Преподаватели курса
4
Как проходит обучение
-
Обучение полностью онлайн — вы проходите курс в удобное для себя время
-
Курс разбит на короткие модули: видео, тексты, шпаргалки, рабочие тетради
-
Каждый блок — это реальные примеры, разборы и инструменты, которые вы сразу можете применять в жизни
-
Материалы остаются с вами — можно возвращаться в любой момент
-
Есть поддержка: ответы на вопросы, разбор типичных ситуаций, подсказки от автора
-
Темп — ваш собственный. Хотите — проходите за выходные. Нужно медленнее — не проблема
-
10 тематических модулей;
-
Видео с живыми объяснениями;
-
Более 30 примеров из реальной жизни;
-
Рабочая тетрадь для глубокой личной проработки;
-
Шпаргалка по манипуляциям — 27 видов, с фразами, эмоциями и возможными ответами;
-
Много тестовых заданий для закрепления;
-
Финальное письмо себе — чтобы выйти из старой роли и выбрать новую.
Сертификат
Что вы получите
- Самое большое практическое собрание манипуляций и антиответов в одном курсе (27 манипуляций!);
- Навык быстро распознавать манипуляцию (слова сигнификаторы, примеры);
- Понимание, почему раньше вы соглашались, и что можно сделать по-другому;
- Чёткие, спокойные фразы, которые можно использовать в жизни сразу;
- Уверенность в том, что теперь вы понимаете, что происходит — и не обязаны в этом участвовать.