Содержание курса
1. Фундамент здоровья: питание с первых дней жизни
6 уроков
31
14
3м
0
Открытый
1.1
Как формируется пищевое поведение ребенка
↗
19
6
3м 26с
0
Закрытый
1.2
Грудное вскармливание: состав материнского молока
↗
3
2
-
0
Закрытый
1.3
Питание кормящей мамы: что действительно важно, а что - мифы
↗
3
2
-
0
Закрытый
1.4
Искусственное и смешанное вскармливание: как выбрать смесь
↗
3
2
-
0
Закрытый
1.5
Питьевой режим младенца: вода и другие жидкости до года
↗
2
1
-
0
Закрытый
1.6
Витамин D и другие добавки для младенцев: что обязательно
↗
1
1
-
0
2. Прикорм: плавный переход к взрослой пище
6 уроков
8
6
0м
0
Закрытый
2.1
Готовность к прикорму: физиологические признаки и возраст начала
↗
1
1
-
0
Закрытый
2.2
Схемы введения прикорма: педиатрический и педагогический подходы
↗
1
1
-
0
Закрытый
2.3
Первые продукты: овощи, каши, мясо - в какой последовательности
↗
1
1
-
0
Закрытый
2.4
Аллергены в рационе малыша: когда и как вводить
↗
2
1
-
0
Закрытый
2.5
Текстуры и консистенции: от пюре к кусочкам
↗
2
1
-
0
Закрытый
2.6
Опасные продукты до года: мед, соль, сахар и другие ограничения
↗
1
1
-
0
3. Питание детей от года до трех: формируем здоровые привычки
7 уроков
8
7
0м
0
Закрытый
3.1
Переход на общий стол: что меняется после года
↗
1
1
-
0
Закрытый
3.2
Белки, жиры, углеводы: сколько нужно растущему организму
↗
1
1
-
0
Закрытый
3.3
Молоко и молочные продукты: сколько давать и какие выбирать
↗
1
1
-
0
Закрытый
3.4
Овощи и фрукты: как обеспечить разнообразие
↗
2
1
-
0
Закрытый
3.5
Избирательность в еде: почему ребенок отказывается
↗
1
1
-
0
Закрытый
3.6
Сладости и перекусы: как выстроить здоровые границы
↗
1
1
-
0
Закрытый
3.7
Вода и напитки для детей 1-3 лет: формируем здоровые привычки
↗
1
1
-
0
4. Здоровье малыша: иммунитет, особые ситуации и профилактика
9 уроков
11
0
0м
0
Закрытый
4.1
Пищевые аллергии и непереносимости: как распознать и что делать
↗
1
0
-
0
Закрытый
4.2
Питание при ОРВИ, кишечных инфекциях и других заболеваниях
↗
1
0
-
0
Закрытый
4.3
Железо, кальций, йод: как избежать дефицитов у малышей
↗
2
0
-
0
Закрытый
4.4
Здоровье зубов малыша: питание и профилактика кариеса
↗
1
0
-
0
Закрытый
4.5
Здоровый микробиом: пробиотики, пребиотики и питание
↗
1
0
-
0
Закрытый
4.6
Пищевые добавки и консерванты: как читать этикетки
↗
1
0
-
0
Закрытый
4.7
Физическая активность и питание малыша
↗
1
0
-
0
Закрытый
4.8
Формирование пищевого поведения: как избежать проблем с едой
↗
1
0
-
0
Закрытый
4.9
Практические инструменты: планирование рациона, рецепты и списки
↗
2
0
-
0