Курс на Stepik
Обложка курса «Жизнь с онкологией» на Stepik
2 890 ₽

Жизнь с онкологией ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Практический курс о том, как психологически справляться с жизнью во время и после онкологического заболевания. Поможет пережить период после постановки диагноза, справляться с тревогой и неопределённостью, адаптироваться к изменениям тела и привычного образа жизни, выстраивать отношения с близкими и постепенно возвращать ощущение опоры и контроля над собственной жизнью.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Жизнь с онкологией»Учеников на курсе 0
Сертификаты, выданные на курсе «Жизнь с онкологией»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Жизнь с онкологией»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Жизнь с онкологией»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Жизнь с онкологией»Количество уроков 51
Тесты в курсе «Жизнь с онкологией»Количество квизов 10
Стоимость курса «Жизнь с онкологией»Стоимость курса 2 890 ₽ —
Обновления курса «Жизнь с онкологией»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Жизнь с онкологией»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Жизнь с онкологией»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Жизнь с онкологией» 11 разделов Уроки в курсе «Жизнь с онкологией» 51 урок Тесты в курсе «Жизнь с онкологией» 10 тестов Последнее обновление курса «Жизнь с онкологией» обн. 29 октября 2026

Диагноз и первые переживания

5 уроков
1. Не знаю, как принять диагноз ↗
2. Постоянно думаю о болезни ↗
3. Не понимаю, как сказать близким ↗
4. Страшно начинать лечение ↗
5. Кажется, что привычная жизнь закончилась ↗

Тревога и страх

5 уроков
1. Постоянно боюсь ухудшения состояния ↗
2. Тревожусь перед обследованиями и результатами ↗
3. Не могу перестать думать о возможном будущем ↗
4. Любой новый симптом вызывает страх ↗
5. Не получается расслабиться даже после хороших новостей ↗

Лечение и эмоциональное состояние

5 уроков
1. Трудно психологически выдерживать лечение ↗
2. Усталость мешает обычной жизни ↗
3. Раздражаюсь на близких и потом чувствую вину ↗
4. Не понимаю, как сохранять привычный ритм жизни ↗
5. Кажется, что болезнь занимает всё пространство моей жизни ↗

Тело и изменения внешности

5 уроков
1. Мне трудно принимать изменения тела ↗
2. Стесняюсь изменений внешности ↗
3. Боюсь, что перестал(а) нравиться партнёру ↗
4. Не узнаю себя после изменений, связанных с лечением ↗
5. Хочу вернуть ощущение контакта со своим телом ↗

Отношения с близкими

5 уроков
1. Близкие относятся ко мне как к беспомощному человеку ↗
2. Не хочу постоянно говорить о болезни ↗
3. Не знаю, как просить о помощи ↗
4. Чувствую себя обузой для семьи ↗
5. Близкие слишком сильно тревожатся за меня ↗

Работа, деньги и повседневная жизнь

5 уроков
1. Не знаю, как совмещать лечение и работу ↗
2. Пришлось изменить привычный образ жизни ↗
3. Переживаю из-за снижения дохода ↗
4. Чувствую вину из-за того, что не могу работать как раньше ↗
5. Не понимаю, как планировать жизнь во время лечения ↗

Неопределённость и контроль

5 уроков
1. Не могу смириться с тем, что не всё зависит от меня ↗
2. Постоянно ищу информацию о заболевании ↗
3. Читаю истории других пациентов и начинаю тревожиться ↗
4. Хочу контролировать каждый показатель здоровья ↗
5. Не знаю, как жить с неопределённостью ↗

Жизнь после лечения

5 уроков
1. После лечения я должен(на) радоваться, но мне всё ещё страшно ↗
2. Не получается просто вернуться к прежней жизни ↗
3. Боюсь рецидива ↗
4. Не знаю, как снова строить планы на будущее ↗
5. Чувствую себя другим человеком после пережитого ↗

Самооценка, смысл и будущее

5 уроков
1. Болезнь заставила пересмотреть всю жизнь ↗
2. Не понимаю, чего теперь хочу ↗
3. Потерял(а) ощущение будущего ↗
4. Стал(а) иначе относиться к работе, отношениям и времени ↗
5. Хочу снова почувствовать, что моя жизнь принадлежит мне ↗

Психологическая помощь и поддержка

5 уроков
1. Не понимаю, когда мне нужна помощь психолога ↗
2. Не знаю, как говорить со специалистом о своих переживаниях ↗
3. Сложно понять, где нормальная реакция на болезнь, а где нужна до ↗
4. Не умею просить близких о конкретной поддержке ↗
5. Хочу составить понятный план психологической поддержки на период ↗

Итоговое тестирование

1 урок
1. Итоговое тестирование ↗