Курс на Stepik
Обложка курса «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.» на Stepik
111 ₽

Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес. 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот курс является введением в нейрофитнес, умный фитнес; есть теория, тренировка - мастер класс и практики для расслабления, тренировка "здоровый позвоночник". Также Вы самостоятельно можете выполнить предложенные тесты, оценить состояние тела и нервной системы. Стоимость символическая, ценность курса выше!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.»Учеников на курсе 836
Сертификаты, выданные на курсе «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.»Отзывов получено 6
Рейтинг курса «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.»Количество уроков 14
Тесты в курсе «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.»Количество квизов 11
Время прохождения курса «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.»Время прохождения курса
Стоимость курса «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.»Стоимость курса 111 ₽
Обновления курса «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.»Обновления курса
Дата публикации курса «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.» 4 раздела Уроки в курсе «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.» 14 уроков Тесты в курсе «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.» 11 тестов Время прохождения курса «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.» 3 ч. Последнее обновление курса «Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес, оздоровительный фитнес.» обн. 24 августа 2026

Приветствие и вводная практика расслабления

3 урока
1. Вебинар - теория и практика
2. Практика расслабления и сканирования тела.
3. Оборудование для прохождения моих программ

Диагностика

5 уроков
1. Тест дыхание, определение типа осанки
2. Зрительный анализатор.
3. Вестибулярный аппарат (ВА)
4. Мозжечок
5. Подвижность, гибкость позвоночника

Про контакт с телом. Зачем, для чего?

1 урок
1. Видео лекция

Тренировки

5 уроков
1. Урок глубокого расслабления
2. Тренировка-мастер класс. Нейрофитнес
3. Про дыхание
4. Здоровый позвоночник
5. Мои соц сети, ТГ канал