Курс на Stepik
Обложка курса «"Идеальный" первый раз: почему это миф?» на Stepik
800 ₽

"Идеальный" первый раз: почему это миф? 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Разбираем главный миф, который мешает расслабиться и получить удовольствие. Фокус на психологии и физиологии. Честность и научный подход. Акцент на безопасности и ответственности. Практическая польза здесь и сейчас.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «"Идеальный" первый раз: почему это миф?»Учеников на курсе 0
Сертификаты, выданные на курсе «"Идеальный" первый раз: почему это миф?»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «"Идеальный" первый раз: почему это миф?»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «"Идеальный" первый раз: почему это миф?»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «"Идеальный" первый раз: почему это миф?»Количество уроков 15
Тесты в курсе «"Идеальный" первый раз: почему это миф?»Количество квизов 11
Стоимость курса «"Идеальный" первый раз: почему это миф?»Стоимость курса 800 ₽
Обновления курса «"Идеальный" первый раз: почему это миф?»Обновления курса
Дата публикации курса «"Идеальный" первый раз: почему это миф?»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «"Идеальный" первый раз: почему это миф?»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «"Идеальный" первый раз: почему это миф?» 4 раздела Уроки в курсе «"Идеальный" первый раз: почему это миф?» 15 уроков Тесты в курсе «"Идеальный" первый раз: почему это миф?» 11 тестов Последнее обновление курса «"Идеальный" первый раз: почему это миф?» обн. 1 год назад

Фундамент. Готовность и осознанность

5 уроков
1. Приветствие
2. Что такое «психологическая готовность»?
3. Возрастные особенности и законодательство
4. Важность доверия и коммуникации в паре
5. Что такое осознанное согласие?

Разрушители мифов

3 урока
1. Топ-5 самых популярных мифов о первом опыте и их разбор
2. Нормальные эмоции: от стеснения и страха к радости и неловкости
3. Мужская и женская физиология

Практика безопасности. Физическое и репродуктивное здоровье

3 урока
1. Защита от ЗППП. Что нужно знать каждому?
2. Контрацепция
3. Гигиена до и после

Практический блок

4 урока
1. Рабочий лист «Мои мифы и правда»
2. Создание комфортной атмосферы
3. Техника «Дыхание против тревоги»
4. Ваша обратная связь: помогите стать полезнее