Содержание курса
1. О курсе
2 урока
8
8
0м
0
Открытый
1.1
Описание курса
↗
6
6
-
0
Открытый
1.2
Про убеждения
↗
2
2
-
0
2. Начало
4 урока
13
8
5м
0
Открытый
2.1
Цели и оценка навыков
↗
3
3
-
0
Открытый
2.2
Метаощущения
↗
3
1
5м 58с
0
Открытый
2.3
Калибровка убеждённости
↗
4
2
-
0
Открытый
2.4
Порог убеждённости
↗
3
2
-
0
3. Структура убеждений
10 уроков
22
10
2м
0
Открытый
3.1
Ценности в убеждениях
↗
4
1
-
0
Открытый
3.2
Типы убеждений
↗
4
1
2м 45с
0
Закрытый
3.3
Убеждения о долженствовании
↗
2
1
-
0
Закрытый
3.4
Убеждения о запрете
↗
1
1
-
0
Закрытый
3.5
Смена модальности
↗
2
1
-
0
Закрытый
3.6
Убеждения о ценности
↗
1
1
-
0
Закрытый
3.7
Полезные и вредные убеждения
↗
2
1
-
0
Закрытый
3.8
Прямой смысл убеждения
↗
2
1
-
0
Закрытый
3.9
Уточнение убеждения
↗
2
1
-
0
Закрытый
3.10
Конструирование полезного убеждения
↗
2
1
-
0
4. Способы изменения убеждений
6 уроков
10
7
23м
0
Закрытый
4.1
Техника быстрой смены убеждений
↗
2
1
6м 6с
0
Закрытый
4.2
Телесное редактирование убеждений
↗
2
1
9м 20с
0
Закрытый
4.3
EMDR
↗
2
2
8м 57с
0
Закрытый
4.4
EMDR для изменения убеждений
↗
1
1
-
0
Закрытый
4.5
Круг контекстов
↗
2
1
-
0
Закрытый
4.6
Эмоции и убеждения
↗
1
1
-
0
5. Завершение
1 урок
2
1
0м
0
Закрытый
5.1
Оценка успехов
↗
2
1
-
0