✔👍👍👍👍👍👍👍👍👍
хороший курс
Спасибо за начальные знания и правила выполнения асан и упражнений
Великолепный курс!!!
Информация очень поверхностная. Много отсылок на сторонние ресурсы.Зачем? На сторонних ресурсах я сама могу все найти. Я зашла сюда,чтобы получить уже собранную информацию.Если вы ищите разбор асан, на что влияют,на какие группы мышц,на какие энергетические каналы...то этого нет и близко. Основы йоги,как философии жизни и то, очень поверхностно. Если вы впервые слышите про йогу, может быть будет интересно.
Для общего знакомства нормально
Хороший курс. Информативный. Полезный.
прекрасно для начинающих
Прекрасная база!