Чему вы научитесь
- Понимать, почему возникает синдром самозванца и профессиональная неуверенность.
- Отличать реальные пробелы в знаниях от тревоги и необоснованного сомнения в себе.
- Замечать и останавливать привычное обесценивание собственных достижений.
- Спокойнее относиться к ошибкам, критике и профессиональной обратной связи.
- Снижать влияние перфекционизма на работу и карьерные решения.
- Переставать постоянно сравнивать себя с коллегами и чужими карьерными результатами.
- Увереннее говорить о своей работе, компетенциях и профессиональной ценности.
- Отстаивать свои границы и говорить «нет» без постоянного чувства вины.
- Принимать карьерные решения даже в условиях неопределённости.
- Выстраивать профессиональное развитие, опираясь на реальные цели и компетенции, а не на страх оказаться недостаточно хорошим специалистом.
О курсе
Практический курс о синдроме самозванца, профессиональной неуверенности и карьерных сомнениях. Поможет понять, почему Вы обесцениваете свои достижения, боитесь ошибок и сравниваете себя с другими, а также научиться опираться на реальные компетенции и увереннее принимать профессиональные решения.
Для кого этот курс
Этот курс для Вас, если Вы:
сомневаетесь в своих профессиональных знаниях и компетенциях;
чувствуете себя недостаточно хорошим специалистом, несмотря на опыт и достижения;
боитесь, что однажды окружающие заметят Вашу «некомпетентность»;
обесцениваете свои успехи и считаете, что Вам просто повезло;
постоянно сравниваете себя с коллегами и чувствуете, что отстаёте;
болезненно воспринимаете ошибки, критику и профессиональную обратную связь;
предъявляете к себе завышенные требования и стремитесь всё делать идеально;
боитесь просить повышение, называть стоимость своей работы или отстаивать профессиональные границы;
не решаетесь на карьерные изменения из-за страха не справиться;
хотите увереннее развиваться в профессии, не превращая карьеру в постоянную борьбу с собой.
1