Курс на Stepik
Обложка курса «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности» на Stepik
2 890 ₽

Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Практический курс о синдроме самозванца, профессиональной неуверенности и карьерных сомнениях. Поможет понять, почему Вы обесцениваете свои достижения, боитесь ошибок и сравниваете себя с другими, а также научиться опираться на реальные компетенции и увереннее принимать профессиональные решения.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности»Учеников на курсе 0
Сертификаты, выданные на курсе «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности»Количество уроков 51
Тесты в курсе «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности»Количество квизов 10
Стоимость курса «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности»Стоимость курса 2 890 ₽ —
Обновления курса «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности» 11 разделов Уроки в курсе «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности» 51 урок Тесты в курсе «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности» 10 тестов Последнее обновление курса «Как перестать сомневаться в своей профессиональной ценности» обн. 2 ноября 2026

Синдром самозванца и сомнения в себе

5 уроков
1. Боюсь, что окружающие поймут, что я недостаточно компетентен ↗
2. Кажется, что успех произошёл случайно ↗
3. Не чувствую себя профессионалом, несмотря на опыт ↗
4. Постоянно сомневаюсь в своих решениях ↗
5. Думаю, что другие справляются лучше меня ↗

Страх ошибок и неудач

5 уроков
1. Боюсь сделать что-то неправильно ↗
2. Слишком долго проверяю свою работу ↗
3. Тяжело переживаю критику ↗
4. Избегаю сложных задач из-за страха не справиться ↗
5. Ошибку воспринимаю как доказательство некомпетентности ↗

Перфекционизм в работе

5 уроков
1. Мне сложно остановиться на «достаточно хорошо» ↗
2. Постоянно переделываю свою работу ↗
3. Боюсь показать результат другим ↗
4. Требую от себя невозможного ↗
5. Отдых воспринимаю как недостаток профессионализма ↗

Обесценивание своих достижений

5 уроков
1. Мне просто повезло ↗
2. Это было слишком легко ↗
3. На моём месте любой бы справился ↗
4. Не замечаю собственный прогресс ↗
5. Быстро привыкаю к своим успехам ↗

Кажется, что все вокруг успешнее

5 уроков
1. Сравниваю свой путь с чужими результатами ↗
2. Завидую карьерным достижениям других ↗
3. Кажется, что все вокруг успешнее ↗
4. Чувствую себя отстающим ↗
5. Теряю уверенность после просмотра чужих профессиональных успехов ↗

Деньги, зарплата и профессиональная ценность

5 уроков
1. Боюсь просить повышение ↗
2. Мне сложно назвать цену своей работы ↗
3. Считаю, что недостаточно заслуживаю высокой зарплаты ↗
4. Боюсь отказать клиенту или работодателю ↗
5. Связываю доход со своей личной ценностью ↗

Карьера и страх перемен

5 уроков
1. Боюсь менять работу ↗
2. Не решаюсь перейти в новую профессию ↗
3. Страшно начинать что-то с нуля ↗
4. Не понимаю, куда двигаться дальше ↗
5. Остаюсь на нелюбимой работе из-за страха неизвестности ↗

Границы и профессиональные отношения

5 уроков
1. Соглашаюсь на дополнительную работу ↗
2. Боюсь отказать начальнику ↗
3. Беру на себя чужие обязанности ↗
4. Не умею говорить о своих потребностях с руководством ↗
5. Боюсь показаться конфликтным или неудобным сотрудником ↗

Критика, обратная связь и оценки

5 уроков
1. Сильно переживаю из-за замечаний ↗
2. Воспринимаю критику как оценку себя целиком ↗
3. Долго прокручиваю неприятный разговор ↗
4. Боюсь спрашивать обратную связь ↗
5. Не умею отделять полезную критику от субъективного мнения ↗

Профессиональная уверенность и развитие

5 уроков
1. Как опираться на реальные компетенции ↗
2. Как замечать собственный прогресс ↗
3. Как принимать решения при неполной уверенности ↗
4. Как ставить карьерные цели без постоянного давления ↗
5. Как развиваться, не превращая карьеру в бесконечную гонку ↗

Итоговый тест

1 урок
1. Итоговый тест ↗