Курс на Stepik
Обложка курса «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология» на Stepik
1 250 ₽

Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Научитесь оказывать себе помощь, уже во время прохождения курса. Упражнения основанные на научном подходе и действительно работают. Без советов попить витамины и съездить отдохнуть. Потому что это не помогает от выгорания. Поймете, почему вы выгорели. Поймете, как вылечить выгорание, кроме смены работы!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология»Учеников на курсе 15
Сертификаты, выданные на курсе «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология»Количество уроков 17
Тесты в курсе «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология»Количество квизов 21
Время прохождения курса «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология»Время прохождения курса
Стоимость курса «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология»Стоимость курса 1 250 ₽
Обновления курса «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология»Обновления курса
Дата публикации курса «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология» 15 разделов Уроки в курсе «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология» 17 уроков Тесты в курсе «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология» 21 тест Время прохождения курса «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология» 1 ч. Последнее обновление курса «Как убрать усталость, которая НЕ проходит? Выгорание. Психология» обн. 16 сентября 2026

Начнём.

1 урок
1. Честно про выгорание.

Общие упражнения, которые помогут прямо сейчас

1 урок
1. Простые практики.

Почему у вас выгорание?

1 урок
1. Немножко теории. Совсем минимум, но важный.

Ничего не хочу

1 урок
1. Что делать?

Хроническая усталость. Больше не могу.

1 урок
1. Что делать?

Я тупею?! Не соображаю, всё путаю, не помню

1 урок
1. Что говорит наука?

Боюсь критики и осуждения.

1 урок
1. Как выдерживать?

Хочу всем понравиться. Доброта в ущерб себе.

1 урок
1. Как выдерживать неодобрение?

Другие без меня не справятся. Гиперопека над другими

1 урок
1. Как перестать делать всё и за всех?

Не ценят мой труд (деньгами, словами, поведением)

1 урок
1. Что с этим делать?

Страшно сказать нет.

1 урок
1. Как научиться?

Хронический недосып.

1 урок
1. Что делать?

Когда пора принимать антидепрессанты, сходить к психиатру.

3 урока
1. Зачем нужны антидепреы
2. Тест на депрессию. Определяем нужно ли к психиатру.
3. Тест. Вторая часть.

Что мы можем сделать вместе, чтобы у вас не было выгорания?

1 урок
1. Возможности психотерапии.

Мои контакты

1 урок
1. Телеграм, почта