Курс на Stepik
Практический онлайн-курс из 12 уроков о том, как распознать первые признаки выгорания, выстроить систему профилактики и вернуть устойчивость без выгорания. Вы получите научно обоснованные техники (дыхание, работа с установками, границы), инструменты самодиагностики и персональный план защиты, который легко встроить в повседневность.
| Показатель | Текущие показатели | Рост | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Значение | 🏆 Рейтинг | 3 дн | 7 дн | 30 дн | |
 Учеников на курсе |
0 | ||||
 Сертификатов выдано |
0 | ||||
 Отзывов получено |
0 | ||||
 Рейтинг курса |
0.000 | ||||
 Количество уроков |
12 | ||||
 Количество квизов |
36 | ||||
 Стоимость курса |
690 ₽ | — | |||
 Обновления курса |
— | — | |||
 Дата публикации курса |
— | — | — | — | |
| Последнее обновление |
— | — | — | — | |
| Сложность | easy | — | — | — | — |
2
раздела
12
уроков
36
тестов
обн. 4 апреля 2026
