Курс на Stepik
Обложка курса «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ» на Stepik
5 000 ₽

ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

«ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ» — обучающая онлайн-платформа по развитию осознанности и глубокого видения ума, реализующая формат, который сочетает в себе одновременно качества индивидуального самообучения и обучения в группе. Структурированная программа обучающего ресурса предполагает практику без отрыва от социума. Вам не нужно ехать в экзотические страны, не нужно становиться монахом или отшельником, устраивать ритриты — достаточно работать со своим вниманием прямо в процессе повседневной жизни.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ»Учеников на курсе 15
Сертификаты, выданные на курсе «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ»Отзывов получено 4
Рейтинг курса «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ»Количество уроков 53
Время прохождения курса «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ»Время прохождения курса —
Стоимость курса «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ»Стоимость курса 5 000 ₽ —
Обновления курса «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ»Обновления курса — —
Дата публикации курса «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ» 9 разделов Уроки в курсе «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ» 53 урока Время прохождения курса «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ» 11 ч. Последнее обновление курса «ОДУ ВАН | ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ» обн. 22 сентября 2026

НАПРАВЛЕНИЕ ПУТИ

3 урока
1. СУТЬ И СТРУКТУРА МЕТОДА ОБУЧЕНИЯ ↗
2. О ПРАКТИКЕ ТРЁХ ПРОСТРАНСТВ ↗
3. СТРУКТУРА ПУТИ (пояснение стадий осознанности) ↗

ФУНДАМЕНТ ПРАКТИКИ

7 уроков
1. ПОНЯТИЕ МЕДИТАЦИИ И КОНЦЕНТРАЦИИ ↗
2. МЕДИТАЦИЯ ДЗАДЗЕН ↗
3. ОДУ ВАН: ВИДЕО-МЕДИТАЦИЯ "ПРИСУТСТВИЕ" ↗
4. ДЖАПА: МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ ↗
5. ЭНЕРГО-МЕДИТАЦИЯ НА ЧАКРЫ ↗
6. ОСОЗНАНИЕ ХАРА-ЦЕНТРА (нижний дань-тянь) ↗
7. КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ ПРАКТИКУ ОСОЗНАННОСТИ? ↗

ОСОЗНАННОСТЬ И ПИТАНИЕ

2 урока
1. ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ? ↗
2. ОДУ ВАН: "Как питание влияет на ваш ум" ↗

ЭНЕРГЕТИКА (факультативный раздел)

11 уроков
1. ВВЕДЕНИЕ ↗
2. ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ ↗
3. ШАГ №1: ОЩУЩЕНИЕ БИОПОЛЯ (Упражнение "Энергетический шарик ") ↗
4. ШАГ №2: ОЩУЩЕНИЕ ЭФИРНОГО ТЕЛА ↗
5. УКРЕПЛЕНИЕ ЛКМ ↗
6. ШАГ №3: ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ПОТОК ЭНЕРГИИ ↗
7. ШАГ №4: ОСОЗНАНИЕ ХАРА ↗
8. ШАГ №5: МИКРОКОСМИЧЕСКАЯ ОРБИТА ↗
9. РАБОТА С СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ↗
10. НАБХИ-МУДРА ↗
11. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ↗

ПРОСТРАНСТВО МЫСЛЕЙ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ (первая ступень "ПТП")

9 уроков
1. ВВЕДЕНИЕ ↗
2. УПРАЖНЕНИЕ № 1: "Выделение наблюдателя" ↗
3. УПРАЖНЕНИЕ №2: "Технология растворения объектов ума" ↗
4. КАК УМ ОКРАШИВАЕТ РЕАЛЬНОСТЬ? ↗
5. УПРАЖНЕНИЕ №3: "Работа с мыслями" ↗
6. ПРАКТИКА "Атма-вичара" ↗
7. УПРАЖНЕНИЕ №4: "От пространства к форме" ↗
8. ПОДВОДИМ ИТОГИ РАБОТЫ С ПРОСТРАНСТВОМ МЫСЛЕЙ ↗
9. ПРАКТИКА В ПОВСЕДНЕВНОСТИ (комплексное упражнение) ↗

ПРОСТРАНСТВО ОБРАЗОВ ВНЕШНЕГО МИРА (вторая ступень "ПТП")

4 урока
1. ВВЕДЕНИЕ ↗
2. ОПЫТ АВТОРА КУРСА ↗
3. ПРАКТИКА: МЕДИТАЦИЯ "Единство с Миром" ↗
4. НАСТРОЙКА ВНИМАНИЯ ↗

ПРОСТРАНСТВО ОЩУЩЕНИЙ ТЕЛА (третья ступень "ПТП")

4 урока
1. ВВЕДЕНИЕ ↗
2. ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ РАБОТЫ С ОЩУЩЕНИЯМИ ТЕЛА ↗
3. КРАТКИЙ ПЛАН РАБОТЫ С ОЩУЩЕНИЯМИ ТЕЛА ↗
4. УПРАЖНЕНИЕ: "Сила осознанности" ↗

ВЫХОД В ПРЯМОЕ ВОСПРИЯТИЕ (четвёртая ступень "ПТП")

4 урока
1. ВВЕДЕНИЕ ↗
2. ВЫХОД В ПРЯМОЕ ВОСПРИЯТИЕ (суть метода) ↗
3. "ПРАКТИКА ТРЁХ ПРОСТРАНСТВ" (ПТП) в сборе ↗
4. УПРАЖНЕНИЕ: "Видение руки" ↗

УГЛУБЛЕНИЕ ПРАКТИКИ (дополнительный раздел)

9 уроков
1. ВВЕДЕНИЕ ↗
2. БОДХИЧИТТА ↗
3. ОТ АВТОРА ↗
4. О МАНТРЕ ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ ↗
5. СУТЬ МАНТРА-ЙОГИ ↗
6. МАНТРА В "ПРАКТИКЕ ТРЁХ ПРОСТРАНСТВ" ↗
7. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО РАБОТЕ С МАНТРОЙ ↗
8. О НЮАНСАХ РАБОТЫ С МАНТРАМИ ↗
9. АЗЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ЭГРЕГОРАМИ ↗