Курс на Stepik
Обложка курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» на Stepik
Бесплатно

Обучение плаванию в школе: от теории к практике. ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

От первых погружений до уверенного скольжения по воде! Наш курс — это комплексная система обучения плаванию в школе. Мы разберем теорию, без которой не обойтись, и отработаем каждое движение на практике. Научитесь плавать правильно, красиво и с удовольствием!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Учеников на курсе 72
Сертификаты, выданные на курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Отзывов получено 14
Рейтинг курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Количество уроков 18
Тесты в курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Количество квизов 47
Время прохождения курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Время прохождения курса —
Обновления курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» 18 разделов Уроки в курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» 18 уроков Тесты в курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» 47 тестов Время прохождения курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» 0 ч. Последнее обновление курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» обн. 1 год назад

1. Работа ногами кроль с доской

1 урок
Закрытый
1.1 Упражнение: Работа ногами кроль с доской ↗
56
24
1м 14с
0

2. Плавание на боку для тренировки бокового вдоха в кроле

1 урок
Закрытый
2.1 Упражнение: Плавание на боку для тренировки бокового вдоха ↗
29
22
0м 30с
0

3. Переворот с боку в исходное положение при плавании кролем

1 урок
Закрытый
3.1 Упражнение: Переворот с боку в исходное положение ↗
25
22
0м 26с
0

4. Отработка гребков в кроле с колабашкой

1 урок
Закрытый
4.1 Упражнение: Отработка гребков в кроле с колабашкой ↗
24
20
0м 27с
0

5. Одновременная смена рук в положении лёжа на груди

1 урок
Закрытый
5.1 Упражнение: Одновременная смена рук в положении лёжа на груди ↗
23
19
0м 27с
0

6. Плавание кролем в полной координации

1 урок
Закрытый
6.1 Упражнение: Плавание кролем в полной координации ↗
22
20
0м 23с
0

7. Плавание ногами "кроль на спине" с руками в позиции "стрелка"

1 урок
Закрытый
7.1 Упражнение: Плавание ногами "кроль на спине" ↗
23
19
0м 24с
0

8. Упражнение на отработку работы рук "кролем на спине"

1 урок
Закрытый
8.1 Упражнение на отработку работы рук "кролем на спине" ↗
22
19
0м 24с
0

9. Одновременная смена рук на спине

1 урок
Закрытый
9.1 Упражнение: Одновременная смена рук на спине ↗
23
21
0м 27с
0

10. Полная координация на спине

1 урок
Закрытый
10.1 Упражнение: Полная координация на спине ↗
22
20
0м 22с
0

11. Удержание тела на поверхности при поднятии рук над грудью

1 урок
Закрытый
11.1 Удержание тела на поверхности при поднятии рук над грудью ↗
20
18
0м 23с
0

12. Отработка движений ногами брасс с доской

1 урок
Закрытый
12.1 Упражнение: Отработка движений ногами брасс с доской ↗
21
20
0м 19с
0

13. Руки брасс, ноги кроль

1 урок
Закрытый
13.1 Упражнение: Руки брасс, ноги кроль ↗
20
20
0м 20с
0

14. Брасс в полной координации

1 урок
Закрытый
14.1 Упражнение: Брасс в полной координации ↗
21
20
0м 18с
0

15. Отработка движений ногами стилем дельфин

1 урок
Закрытый
15.1 Упражнение: Отработка движений ногами стилем дельфин ↗
21
20
0м 20с
0

16. Отработка движений руками стилем дельфин

1 урок
Закрытый
16.1 Упражнение: Отработка движений руками стилем дельфин ↗
20
20
0м 19с
0

17. Итоговый тест

1 урок
Закрытый
17.1 Итоговый тест ↗
21
19
2м 9с
0

18. Об авторе

1 урок
Закрытый
18.1 Информационная справка об авторе ↗
22
22
1м 56с
0