Курс на Stepik
Обложка курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» на Stepik
Бесплатно

Обучение плаванию в школе: от теории к практике. ★ 4.867

Открыть на
STEPIK.ORG

От первых погружений до уверенного скольжения по воде! Наш курс — это комплексная система обучения плаванию в школе. Мы разберем теорию, без которой не обойтись, и отработаем каждое движение на практике. Научитесь плавать правильно, красиво и с удовольствием!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Учеников на курсе 118
Сертификаты, выданные на курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Отзывов получено 15
Рейтинг курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Рейтинг курса 4.867
Уроки в курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Количество уроков 19
Тесты в курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Количество квизов 47
Время прохождения курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Время прохождения курса —
Обновления курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» 19 разделов Уроки в курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» 19 уроков Тесты в курсе «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» 47 тестов Время прохождения курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» 0 ч. Последнее обновление курса «Обучение плаванию в школе: от теории к практике.» обн. 28 августа 2026

Работа ногами кроль с доской

1 урок
1. Упражнение: Работа ногами кроль с доской ↗

Плавание на боку для тренировки бокового вдоха в кроле

1 урок
1. Упражнение: Плавание на боку для тренировки бокового вдоха ↗

Переворот с боку в исходное положение при плавании кролем

1 урок
1. Упражнение: Переворот с боку в исходное положение ↗

Отработка гребков в кроле с колабашкой

1 урок
1. Упражнение: Отработка гребков в кроле с колабашкой ↗

Одновременная смена рук в положении лёжа на груди

1 урок
1. Упражнение: Одновременная смена рук в положении лёжа на груди ↗

Плавание кролем в полной координации

1 урок
1. Упражнение: Плавание кролем в полной координации ↗

Плавание ногами "кроль на спине" с руками в позиции "стрелка"

1 урок
1. Упражнение: Плавание ногами "кроль на спине" ↗

Упражнение на отработку работы рук "кролем на спине"

1 урок
1. Упражнение на отработку работы рук "кролем на спине" ↗

Одновременная смена рук на спине

1 урок
1. Упражнение: Одновременная смена рук на спине ↗

Полная координация на спине

1 урок
1. Упражнение: Полная координация на спине ↗

Удержание тела на поверхности при поднятии рук над грудью

1 урок
1. Удержание тела на поверхности при поднятии рук над грудью ↗

Отработка движений ногами брасс с доской

1 урок
1. Упражнение: Отработка движений ногами брасс с доской ↗

Руки брасс, ноги кроль

1 урок
1. Упражнение: Руки брасс, ноги кроль ↗

Брасс в полной координации

1 урок
1. Упражнение: Брасс в полной координации ↗

Отработка движений ногами стилем дельфин

1 урок
1. Упражнение: Отработка движений ногами стилем дельфин ↗

Отработка движений руками стилем дельфин

1 урок
1. Упражнение: Отработка движений руками стилем дельфин ↗

Итоговый тест

1 урок
1. Итоговый тест ↗

Об авторе

1 урок
1. Информационная справка об авторе ↗

QR код

1 урок
1. QR код ↗