Курс на Stepik
Обложка курса «Осознанный отказ от курения» на Stepik
1 500 ₽

Осознанный отказ от курения 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Вы хотите избавиться от вредной привычки и снова почувствовать себя свободным? Этот курс – ваш проводник на пути к здоровой жизни без сигарет. Вы не просто скажете «надо бросить», а шаг за шагом разберете все аспекты курения: психологические, поведенческие и физиологические, и научитесь с ними работать.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Осознанный отказ от курения»Учеников на курсе 7
Сертификаты, выданные на курсе «Осознанный отказ от курения»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Осознанный отказ от курения»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Осознанный отказ от курения»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Осознанный отказ от курения»Количество уроков 16
Тесты в курсе «Осознанный отказ от курения»Количество квизов 7
Задачи с кодом в курсе «Осознанный отказ от курения»Количество задач с кодом 8
Стоимость курса «Осознанный отказ от курения»Стоимость курса 1 500 ₽
Обновления курса «Осознанный отказ от курения»Обновления курса
Дата публикации курса «Осознанный отказ от курения»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Осознанный отказ от курения»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «Осознанный отказ от курения» 7 разделов Уроки в курсе «Осознанный отказ от курения» 16 уроков Тесты в курсе «Осознанный отказ от курения» 7 тестов Задачи в курсе «Осознанный отказ от курения» 8 задач Последнее обновление курса «Осознанный отказ от курения» обн. 1 год назад

Введение

1 урок
1. Приветствие

Определение, статистика и аспекты

3 урока
1. Что такое курение?
2. Как курение вредит здоровью?
3. Почему важно бросить курить: все аспекты курения

Этап исследования

1 урок
1. С чего начать?

Этап подготовки

3 урока
1. Физиологическая зависимость
2. Психологическая и поведенческая зависимости
3. Как найти мотивацию?

Этап действия

1 урок
1. Ваш личный путь к свободе

Этап закрепления

2 урока
1. Что делать дальше?
2. Как избежать срыва?

Финал

5 уроков
1. Ваш отзыв
2. Подарочный сертификат
3. Подарочные бонусы
4. Об авторе
5. Источники и ресурсы