Курс на Stepik
Обложка курса «Память на 100%: от рассеянности к идеальной концентрации» на Stepik
Бесплатно

Память на 100%: от рассеянности к идеальной концентрации 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Забудьте про зубрежку, скучные конспекты и попытки «запихнуть» в себя информацию. Этот курс — ваш персональный тренажер для мозга, основанный на нейробиологии и когнитивной психологии. 10 уроков, каждый из которых состоит всего из трех страниц: реальная задача, научное объяснение и одно конкретное действие. Никакой «воды» — только то, что доказано наукой и работает на практике.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Память на 100%: от рассеянности к идеальной концентрации»Учеников на курсе 48
Сертификаты, выданные на курсе «Память на 100%: от рассеянности к идеальной концентрации»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Память на 100%: от рассеянности к идеальной концентрации»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Память на 100%: от рассеянности к идеальной концентрации»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Память на 100%: от рассеянности к идеальной концентрации»Количество уроков 30
Время прохождения курса «Память на 100%: от рассеянности к идеальной концентрации»Время прохождения курса
Обновления курса «Память на 100%: от рассеянности к идеальной концентрации»Обновления курса
Дата публикации курса «Память на 100%: от рассеянности к идеальной концентрации»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Память на 100%: от рассеянности к идеальной концентрации»Последнее обновление
5.000
из 5
1 отзыв
★★★★★
1
★★★★
0
★★★
0
★★
0
0
Владислав Петровский
Владислав Петровский
1 неделю назад

Пришёл на курс с практическим запросом: забываю имена на встречах, теряю середину списка покупок жены и не помню, что читал в понедельник, уже к пятнице. Ожидал очередной набор мнемоник в духе «запомните колоду карт». Получил инженерный мануал к собственной голове. Что зацепило. Каждый урок собран по одной схеме: яркая метафора, затем наука с фамилиями и экспериментами, затем практика. Камера с крышкой объектива, менеджер склада, который выбрасывает коробки, несохранённые файлы на ноутбуке. Эти образы запоминаются лучше любых схем, и это ровно то, чему учит сам курс. А наука серьёзная: Уокер про сон, Магуайр про таксистов и чемпионов памяти, Миллер про чанкинг, Эббингауз про кривую забывания. Не «британские учёные», а реальные исследования с томографами. Для меня, технаря, это единственный убедительный тон. К чему придраться. Часть уроков пересекается с курсом про мышление: гиппокамп, многозадачность, нейропластичность. Но здесь они собраны именно вокруг памяти, а само повторение работает как интервальное повторение. Считаю это фичей, а не багом. Итог. Память является не даром, а инфраструктурой. Внимание впускает информацию, сон сохраняет её, вода и стабильный сахар дают нейронам энергию, интервальные повторения держат коробки на полках, а яркие образы и дворец памяти маркируют их так, чтобы они находились. Собери эту цепочку, и память начинает работать как система, а не как лотерея. Рекомендую инженерам, которые не верят в магию, руководителям, которым надо держать в голове много всего, и родителям: половина инструментов превращается в игры с детьми.